Tom Brady và cô vợ người mẫu Gisele Bundchen có thân hình chuẩn nhưng "BMI thừa cân"
Kiến trúc lấy cảm hứng từ thân hình gợi cảm của... Beyonce
5 bài tập thể dục tại chỗ giúp thân hình đẹp và cân đối
Cô gái 18 có thân hình của bà lão 144 tuổi
Thiếu nữ giảm cân để có thân hình giống thần tượng
BMI được tính toán dựa trên chiều cao, cân nặng nhưng có một thực tế là có những khung xương nặng, ít mỡ, người hoàn toàn vẫn khỏe mạnh nhưng lại được xếp vào những người thừa cân béo phì chỉ vì BMI của họ hơi cao.
Nên đọcMột nghiên cứu mới của Mỹ trên những người khỏe mạnh cao 1,75m nặng 78kg và BMI của họ là 25,4 (chỉ số cho thấy họ bị thừa cân) cho thấy, những yếu tố về tỷ lệ mỡ/ "nạc", xương và thịt thường bị bỏ qua khi tính toán BMI khiến cho những người tham gia nghiên cứu hoàn toàn khỏe mạnh nhưng lại bị chẩn đoán thừa cân.
Những người thường xuyên tập luyện sẽ có chỉ số BMI cao hơn so với những người ít tập luyện có cùng chiều cao. Những người có cơ bắp đủ “6 múi” với dáng chuẩn nhưng lại bị xem là thừa cân và béo phì, hoặc có những người BMI trung bình nhưng lại mang một "cục" mỡ lớn ở bụng.
Do đó, hiện nay, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng % mỡ và kết cấu cơ thể là những dấu hiệu đáng tin cậy của sức khỏe hơn là con số trên cân nặng và chiều cao đo được.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn