Podcast: Các bài tập tăng chiều cao có hiệu quả với người trưởng thành?
02/10/2023 16:09
Hiện nay, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều bài tập được quảng cáo có thể giúp tăng chiều cao cho người trưởng thành trên 21 tuổi. Tác dụng thực tế của những bài tập này có được...
Top 7 bài tập hỗ trợ phát triển chiều cao
29/06/2022 11:19
Nhiều người trong độ tuổi phát triển muốn cao thêm và nhiều khi các bài tập thể dục hay các môn thể thao cũng hỗ trợ điều đó. Hãy thử thực hiện một số bài tập sau đây để thúc...