5 bài tập đơn giản giúp tăng “vòng 3” cấp tốc
22/09/2020 16:05
Chị em chỉ cần dành ra khoảng 20 phút tập luyện đều đặn mỗi ngày kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc sở hữu “vòng 3” căng tròn, săn chắc, quyến rũ sẽ không còn là...
Bài tập nào tốt nhất cho nam giới để phòng ngừa loãng xương?
24/03/2017 13:38
Bệnh loãng xương ảnh hưởng đến hơn 200 triệu người trên toàn thế giới và là một mối lo ngại nghiêm trọng về sức khỏe cộng đồng. Theo nghiên cứu mới đây, nam giới có thể tăng...