7 bài tập đơn giản tại chỗ dành cho dân văn phòng
28/11/2019 15:26
Ngồi làm việc nhiều giờ liên tục có thể làm cổ, vai, gáy hay lưng của bạn bị căng cứng, nhức mỏi. Khi đó, hãy thực hiện 7 bài tập nhẹ nhàng ngay tại chỗ sau đây.