Nhóm nghiên cứu nói cứ tăng 15% sức bền và độ dẻo dai khi còn ở tuổi thanh thiếu niên có liên quan với giảm 18% nguy cơ bị đau tim trong 30 năm sau đó. Nguy cơ đau tim giảm đáng kể ở nam giới thừa cân hoặc béo phì. Nam giới béo phì đạt sức bền và độ dẻo dai cao nhất khi ở độ tuổi teen giảm được 60% nguy cơ đau tim so với nam giới béo phì có sức bền kém nhất.
Các tác giả nghiên cứu cho biết thêm rằng thanh thiếu niên và những người trẻ thường xuyên thực hiện các bài tập tim mạch giảm được 35% nguy cơ bị đau tim sau này.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn