Cả nước có nắng, chỉ số tia cực tím tại nhiều khu vực ở mức gây hại rất cao

Đà Nẵng, TP. Cần Thơ, Cà Mau, Huế... là những khu vực có chỉ số tia cực tím cao trong ngày 14/4 - Ảnh: Vietnamplus.vn

Sau tiêm vaccine phòng COVID-19, trẻ cần theo dõi sức khỏe ra sao?

Hà Nội: Trẻ mầm non trở lại trường, sẵn sàng tiêm vaccine cho trẻ từ 5-11 tuổi

Đối phó với tình trạng mệt mỏi kéo dài hậu COVID-19

MEDTALKS số 2: “Vaccine” cho trẻ về thể chất và tinh thần

Dự báo, trong ngày 14/4, các tỉnh, thành Bắc Bộ ngày nắng, đêm khả năng mưa rào rải rác và có nơi có dông vài nơi. Trung Bộ, Tây Nguyên, Nam Bộ chiều tối, đêm mưa rào, ngày nắng. Khu vực Nam Bộ nắng nóng, có nơi đến 34 độ C.

Cảnh báo chỉ số tia cực tím ở nhiều tỉnh, thành trên cả nước ở mức gây hại cao đến rất cao. Cụ thể, ngày 14/4, chỉ số này tại Huế (Thừa Thiên-Huế); Đà Nẵng và Hội An (Quảng Nam) đạt 10, gây hại rất cao lúc 12 giờ. TP. Cần Thơ và Cà Mau (tỉnh Cà Mau) đạt 11, gây hại rất cao lúc 11-13 giờ.

Thang bảng đo chỉ số tia cực tím quy định: Từ 3-6 là trung bình, 6-8 là cao; Từ 8-10 là rất cao, có thể gây bỏng nếu tiếp xúc trực tiếp trong 25 phút. Chỉ số từ 11 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, có nguy cơ làm tổn thương da, gây bỏng mắt nếu tiếp xúc ánh với nắng mặt trời liên tục trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.

Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím như: Đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng, hạn chế ra nắng giờ cao điểm, sử dụng kem chống nắng và dùng ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa.

Dự báo thời tiết các vùng miền cụ thể trên cả nước đêm 13/4 và ngày 14/4:

Phía Tây Bắc Bộ

Có mây, đêm có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù, ngày nắng. Gió nhẹ.

Nhiệt độ thấp nhất từ : 21-24 độ, có nơi dưới 20 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ : 29-32 độ, riêng khu Tây Bắc có nơi trên 32 độ.

Phía Đông Bắc Bộ

Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác; Trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ.

Nhiệt độ thấp nhất từ : 21-24 độ, vùng núi có nơi dưới 21 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ : 28-31 độ.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế

Có mây, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Nhiệt độ thấp nhất từ : 22-25 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ : 28-31 độ, có nơi trên 31 độ.

Đà Nẵng - Bình Thuận

Có mây, đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng; Chiều tối mai có mưa rào và dông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Nhiệt độ thấp nhất từ : 23-26 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ : 31-34 độ.

Tây Nguyên

Có mây, đêm có mưa rào vài nơi, ngày nắng; Chiều tối mai có mưa rào và dông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Nhiệt độ thấp nhất từ : 19-22 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ : 29-32 độ, có nơi trên 32 độ.

Nam Bộ

Có mây, đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng; Chiều tối mai có mưa rào và dông rải rác. Gió nhẹ. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Nhiệt độ thấp nhất từ : 23-26 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ : 31-34 độ.

Hà Nội

Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác; Trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ.

Nhiệt độ thấp nhất từ : 22-24 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ : 29-31 độ.

***Cập nhật lúc 16h00 ngày 13/4 theo Bản tin dự báo của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia. Tham khảo thêm tại website của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia để có thông tin dự báo thời tiết cập nhật nhất.

Lê Tuyết
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Xã hội