90% các vấn đề liên quan đến sinh sản ở nam giới xuất phát từ việc tinh trùng ít
Cách tăng số lượng tinh trùng và cải thiện khả năng sinh sản
Thực phẩm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng
Cà chua làm tăng 70% số lượng tinh trùng?
10 loại thực phẩm làm tăng số lượng tinh trùng
5. Quả óc chó: Nếu muốn cải thiện số lượng “tinh binh” của mình, bạn nên chọn thực phẩm này. Quả óc chó chứa nhiều acid béo omega-3. Omega-3 đã được chứng minh giúp làm tăng đáng kể lượng tinh trùng.
4. Hạt bí: Loại hạt này chứa chất phức hợp phytosterol. Phytosterol có tác dụng làm thu hẹp lại tuyến tiền liệt đã bị giãn và thúc đẩy quá trình sản xuất hormone testosterone.
NÊN ĐỌC3. Nhân sâm: Đàn ông châu Á có xu hướng chuộng nhân sâm để cải thiện khả năng tình dục. Nhân sâm cũng rất hiệu nghiệm trong việc tăng cường số lượng “chiến binh” cho các quý ông.
2. Tỏi: Tỏi là một loại gia vị được dùng để điều trị nhiều loại bệnh từ cảm cúm thông thường đến các bệnh tim mạch. Tỏi cũng là 1 thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường số lượng tinh trùng.
1. Quả kỷ tử: Một trong những nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng là quá trình cung ứng máu cho bộ phận này bị chặn. Các bác sỹ khuyên đàn ông nên sử dụng quả kỷ tử thường xuyên hơn. Loại quả màu đỏ tươi này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sự lưu thông ở vùng sinh dục của nam giới.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn