Khỏe đẹp

11 loại vitamin quan trọng giúp trẻ hóa da, ngừa lão hóa

SUCKHOE+ | Nếu muốn có làn da trẻ, khỏe mạnh hơn, đừng vội tìm tới các sản phẩm mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều hóa chất. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung vitamin cho da từ thực phẩm hay các loại thực phẩm bổ sung.

24/08/2017 15:18

Bổ sung vitamin có thể giúp da bạn mịn màng, tươi sáng hơn

Bí mật làm trắng da, trẻ hóa da của phụ nữ châu Á

5 cách giúp trẻ hóa làn da ngay tại nhà

5 bí quyết đơn giản khi ngủ giúp ngăn ngừa nếp nhăn

5 vũ khí bí mật cho làn da luôn trẻ và tươi mới

Vitamin là các vi chất quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho làn da. Bạn có biết vitamin nào có khả năng chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong ánh mặt trời? Tham khảo infographic dưới đây để biết những vitamin nào giúp làn da khỏe đẹp.

Vitamin A giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da

Vitamin B2 giúp dưỡng ẩm cho da, khắc phục da khô, ngứa

Bổ sung vitamin B3 giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

Vitamin B5 giúp thúc đẩy sản sinh tế bào da mới, giúp trẻ hóa làn da

Vitamin B6 giúp điều hòa hormone, giúp giữ da trẻ lâu hơn

Vitamin B7 giúp phục hồi độ ẩm cho da, giảm ngứa da

Bổ sung vitamin C giúp da sáng, mịn màng hơn

Bổ sung vitamin D giúp trẻ hóa làn da một cách tự nhiên

Bổ sung vitamin E giúp làm giảm các nếp nhăn trên da

Vitamin F giúp giữ cho da mềm mịn, trẻ lâu

Bổ sung vitamin K giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da trông trẻ hơn

Tại sao người bệnh Parkinson nên chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng?

9 cách giúp người bệnh Parkinson ngủ và nghỉ ngơi tốt hơn

Infographic: Những lợi ích không ngờ khi nam giới để râu

10 cách đơn giản giúp bảo vệ bàn chân khi bị đái tháo đường

Nên đọc