Khỏe đẹp

Trẻ hoá làn da dễ hơn ăn cháo nhờ tập yoga mặt

SUCKHOE+ | Tập yoga cho da mặt không chỉ giúp cho mặt thon gọn mà còn là bí quyết giữ sự trẻ trung, trẻ hoá làn da. Hãy cùng Health+ khám phá cách chăm sóc da an toàn, không tốn tiền mà hiệu quả nhanh chóng trong bài dưới đây:

26/05/2016 15:43

Chuyên đề:
Chăm sóc da

Yoga cho khuôn mặt gọn nhỏ, sáng đẹp

Chăm sóc da nhờn và mụn chỉ cần thế này là đủ

Menu trong uống ngoài bôi cho da khoẻ đẹp

7 cách giải quyết cho da xấu, nhăn nheo và lão hóa

Hạn sử dụng cho các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp được bao lâu?

Các bài tập yoga mặt (facial yoga) tập trung chủ yếu vào phần hàm, trán, má, mắt, cổ - những nơi có thể xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất. Tập yoga cho mặt giúp làm mờ các nếp nhăn và trẻ hóa làn da.

Áp dụng 4 bài tập yoga cho da mặt dưới đây ít nhất 1 lần/ngày, chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của làn da:

Nắm chặt 2 tay lại và đặt trước trán.
Nhấn khớp ngón trỏ và ngón giữa để tạo lực mạnh lên trán.
Giữ nguyên lực tác động và từ từ trượt nắm tay từ giữa trán sang hai bên thái dương.
Kết thúc động tác bằng cách nhẹ nhàng nhấn khớp ngón tay vào thái dương.
Lặp lại động tác thêm 4 lần nữa.

Chu lệch môi của bạn qua một bên cho đến khi cảm thấy căng ở vùng má.
Quay đầu về phía môi đang chu, nâng đầu lên khoảng một góc 45 độ đến khi bạn cảm thấy căng ở cổ.
Giữ nguyên tư thế trong 3 giây.
Thực hiện tương tự với bên còn lại.
Lặp lại động tác 4 lần.

Áp 2 lòng bàn tay vào 2 bên thái dương.
Dùng lòng bàn tay kéo da mặt lên, đồng thời mở miệng tạo thành hình chữ O và kéo hàm của bạn xuống mức dài nhất có thể.
Giữ tư thế này trong 5 giây rồi thả về vị trí cũ.
Lặp lại động tác 2 lần.

Thả lỏng và nhấn vai phải của bạn xuống, vòng tay trái qua đầu, đặt các ngón tay trái vào thái dương phải.
Dùng lực các ngón tay đẩy đầu nghiêng sang trái.
Giữ tư thế này trong khi bạn từ từ thở ra qua miệng.
Nếu muốn hiệu quả hơn nữa, giơ cánh tay phải lên (tạo thành với người một góc 45 độ), kết hợp thở và thè lưỡi.
Đổi bên và lặp lại.

Ngoài những bài tập yoga cho mặt như trên, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sỹ, chuyên gia y tế để sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng, kết hợp uống trong và bôi ngoài, đặc biệt là sản phẩm có thành phần nhau thai cừu với tác dụng chống lão hóa giúp tái tạo collagen, giảm nếp nhăn, hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang, giúp da tái sinh từ sâu bên trong cơ thể hiệu quả.

Nhiếp ảnh gia: Kat Borchart
Tóc và trang điểm: Barbara Lamelza
Sản xuất: Jenna Peffley - Byrdie.com
Người mẫu: Shiya
Nội dung: Biết Tuốt H+

Bộ sản phẩm chăm sóc da Charmlux - Kiêu sa làn da không tuổi

Sản phẩm chứa tinh chất nhau thai cừu, là giải pháp kết hợp chăm sóc từ bên trong và bên ngoài thật sự cần thiết để nuôi dưỡng làn da được tươi trẻ.

Thực phẩm chức năng viên uống Charmlux được sản xuất bởi công nghệ Úc, với các tinh chất quý của nhau thai cừu tươi, kết hợp với các thành phần chống lão hóa thiên nhiên giúp tái tạo collagen, giảm nếp nhăn, hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang, giúp da tái sinh từ sâu bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, kem dưỡng trắng Charmlux chứa chiết xuất nhau thai cừu, Hentowwhite, củ đậu,… giúp da trắng hồng tự nhiên, đồng thời phục hồi nhanh chóng những tổn thương của làn da do tác động xấu của môi trường.

Với việc sử dụng kết hợp cả bộ sản phẩm nhau thai cừu Charmlux, làn da sẽ luôn mịn màng, săn chắc, giúp phái đẹp giữ mãi được nét trẻ trung rạng ngời.

Truy cập website charmlux.vn hoặc gọi hotline 1900.6436 để được tư vấn trực tiếp.

XNQC: 1831/2015/XNQC-ATTP

** Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm