Dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống quá nhiều nước
Uống nước khoáng: Đừng tưởng thế là sang!
Sai lầm khi uống nhiều nước
Những lúc này bạn nên tạm dừng uống nước
Tại sao người đái tháo đường nên uống nhiều nước?
Bạn uống nước ngay cả khi bạn không cảm thấy khát nước? Bạn bị nhức đầu suốt cả ngày? Bạn nhận thấy môi, tay, chân… thay đổi màu sắc hoặc sưng phù? Cơ bắp trở nên yếu và dễ bị co cứng, vọp bẻ? Bạn có biết, việc bổ sung quá nhiều nước cho cơ thể sẽ làm giảm lượng muối trong máu khiến các tế bào sưng phù.
Các triệu chứng của cơ thể thừa nước cũng tương tự như khi thiếu nước, gồm: Nhức đầu, tiêu chảy, buồn nôn và nôn… Hãy giữ gìn sức khỏe của bạn bằng việc uống vừa đủ nước (khoảng 2 lít nước/ngày).
NÊN ĐỌCMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn