Cho trẻ ăn thạch rau câu: Lời cảnh báo từ các bác sỹ!
Vì sao nên cho trẻ ăn hải sản?
Những lưu ý khi cho trẻ ăn tôm, cá
Vì sao không nên cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi?
Con tôi 6 tháng tuối, tôi mới cho cháu tập ăn dặm. Tôi biết trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng tôi chưa biết cách chế biến và liều lượng thế nào theo từng độ tuổi để trẻ có thể hấp thu tốt. Xin bác sĩ tư vấn giúp.
Nông Thị Duyên (Cao Bằng)
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sựphát triển của trẻ như : sắt, viatmin A, kẽm…
Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa tùy theo tháng tuổi mà cho ăn số lượng khác nhau: Trẻ 6 -7 tháng tuổi: chỉ nên ăn ½ lòng đỏ trứng gà/bữa, ăn 2 - 3 lần/tuần; trẻ 8 - 12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa ăn 3 - 4 bữa trứng 1 tuần; trẻ 1 - 2 tuổi: Nên ăn, 3 - 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng; trẻ từ 2 tuổi trở lên nếu bé thích trứng có thể cho ăn 1 quả/ngày.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn