Hạn chế dùng dầu, mỡ khi chế biến đồ ăn để giúp giảm cân hiệu quả
6 loại gia vị, thảo mộc giúp làm sạch gan tự nhiên
Rét đậm kéo dài: Dùng gia vị nào để giữ ấm cơ thể?
Các loại gia vị giúp quý ông tăng cường sức mạnh "phòng the"
4 gia vị giúp duy trì vòng eo trong những buổi tiệc tùng cuối năm
Trong cuốn sách The Spice Diet mới xuất bản, Judson Todd Allen - đầu bếp danh tiếng của Celeb, người đã giảm được 72,5kg bằng cách lập trình lại chế độ ăn uống của mình, đã nhấn mạnh vai trò của các loại gia vị và thảo mộc trong công cuộc giảm cân.
Tìm hiểu 12 gia vị cho người giảm cân mà bạn nên nêm nếm trong bữa ăn thường ngày, đặc biệt là trong mâm cỗ Tết trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn