Mẹo vặt cho bạn: 3 cách đơn giản giúp răng trắng sáng sau 1 tuần

Chỉ với 3 cách đơn giản bạn sẽ có hàm răng trắng sáng tự nhiên ngay tại nhà

Mẹo vặt khắc phục răng nhạy cảm, ê buốt để tận hưởng thú vui ăn uống

Tại sao dầu dừa lại tốt cho răng của bạn?

4 cách dùng chanh để chăm sóc răng miệng

Video: Nha sỹ tiết lộ cách tốt nhất để làm trắng răng

Trái cây

Dâu tây, chanh và cam được coi là phương pháp làm trắng răng tự nhiên. Những loại trái cây này có chứa acid citric giúp làm sạch nướu răng, giữ cho miệng sạch sẽ và ngăn ngừa hôi miệng.

Để làm trắng răng, bạn có thể sử dụng các loại trái cây này như sau:

- Ngậm 3-5 phút hoặc chà nhẹ một lát chanh mỏng trên răng 2 lần/ngày để sớm có được hàm răng trắng sáng.

- Phết một lớp mù tạt mỏng lên 1 lát chanh, rắc lên trên vài hạt muối rồi dùng lát chanh này chà nhẹ lên răng khoảng 3-5 phút. Sau đó, đánh răng lại bằng kem đánh răng có chứa ít florua.

- Dùng cam làm món tráng miệng sau bữa ăn.

- Dùng dâu tây nghiền nhuyễn, chà nhẹ lên răng 2 lần/ngày để làm trắng răng và ngăn ngừa hôi miệng.

Baking soda

Đây được coi là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để có được hàm răng trắng sáng chỉ trong 1 tuần. Baking soda được coi như một chất tẩy trắng, làm trắng răng tự nhiên.

Baking soda có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng răng

Cách 1: Bạn có thể dùng baking soda để đánh răng. Hoặc bạn có thể đánh răng bằng cách trộn baking soda với nước và đánh răng trong 4 - 5 phút 1 lần, thực hiện trong 1 tuần để có hàm răng sáng bóng tự nhiên.

Cách 2: Bạn cũng có thể trộn baking soda cùng với dâu tây nghiền nhuyễn rồi chà nhẹ lên răng. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng baking soda thường xuyên.

Súc miệng

Luôn súc miệng sau các bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn tối. Hoặc bạn cũng có thể nhai hạt thì là sau bữa ăn. Đây là một trong những cách tự nhiên giúp ngăn chặn hôi miệng và bệnh nướu răng. Bạn nên đánh răng 2 lần/ngày và súc miệng bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn các sản phẩm chứa caffein và các thức ăn có chứa nhiều tinh bột, chúng sẽ dính vào răng trong một thời gian dài, gây ra những mảng bám trên răng.

Khánh Hương (Theo Boldsky.com)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp