Tim mạch

Ai cũng có thể bị tim mạch ?!

SUCKHOE+ | Tim mạch là căn bệnh giết người thầm lặng do tiến triển âm thầm và đột ngột khởi phát. Trắc nghiệm dưới đây, do chuyên gia tim mạch nổi tiếng người Mỹ Sheldon Cohen xây dựng, sẽ giúp bạn biết có nguy cơ mắc bệnh tim hay không.

01/10/2014 16:29

Tăng huyết áp - Nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ

Bệnh nhân tim mạch đang dần trẻ hóa

Dinh dưỡng - ''thủ phạm'' gây bệnh tim mạch

Mắc bệnh tim mạch nếu chữa bệnh da liễu không triệt để

Trong vài tháng qua, bạn...

Các bệnh tim mạch thường diễn tiến âm thầm, khởi phát đột ngột

...khó chịu vì một điều gì đó xảy ra không như mong đợi?
A. Không bao giờ (0 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (1 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (3 điểm)
E. Rất thường xuyên (4 điểm)

... cảm thấy không thể kiểm soát những chuyện quan trọng trong cuộc sống?
A. Không bao giờ (0 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (1 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (3 điểm)
E. Rất thường xuyên (4 điểm)

... cảm thấy lo lắng và căng thẳng?
A. Không bao giờ (0 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (1 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (3 điểm)
E. Rất thường xuyên (4 điểm)

... tự tin kiểm soát được những vấn đề cá nhân?
A. Không bao giờ (4 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (3 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (1 điểm)
E. Rất thường xuyên (0 điểm)

... cảm thấy mọi chuyện đúng với những gì bạn tiên liệu?
A. Không bao giờ (4 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (3 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (1 điểm)
E. Rất thường xuyên (0 điểm)

... nhận ra không thể đương đầu với những điều đã làm?
A. Không bao giờ (0 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (1 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (3 điểm)
E. Rất thường xuyên (4 điểm)

... không thể kiểm soát được sự khó chịu trong nhiều tình huống của cuộc sống?
A. Không bao giờ (4 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (3 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (1 điểm)
E. Rất thường xuyên (0 điểm)

Thường cảm thấy mình bị quá tải

... cảm thấy mình “quá tải”, “chịu hết xiết”?
A. Không bao giờ (4 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (3 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (1 điểm)
E. Rất thường xuyên (0 điểm)

... giận dữ bởi những chuyện ngoài tầm kiểm soát của bạn?
A. Không bao giờ (0 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (1 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (3 điểm)
E. Rất thường xuyên (4 điểm)

... cảm thấy những khó khăn ngày một chồng chất đến nỗi không thể giải quyết được?
A. Không bao giờ (0 điểm)
B. Hầu như không bao giờ (1 điểm)
C. Đôi lúc (2 điểm)
D. Thường xuyên (3 điểm)
E. Rất thường xuyên (4 điểm)

Kết quả:
Nếu 12 điểm, bạn hoàn toàn có nguy cơ mắc bệnh mạch vành tim. Ngay lập tức hãy đến một chuyên gia về tim mạch để được tư vấn.

Nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí Lancet (Mỹ) cho thấy, căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, giận dữ cũng góp phần gây ra bệnh tim không khác gì những nguy cơ như hút thuốc, béo phì, rối loạn chuyển hóa mỡ...

Nếu chưa có điều kiện, hãy áp dụng những biện pháp thư giãn và thực hiện 30 phút/ngày, 3 ngày/tuần để giảm bớt phần nào những nguy cơ gây bệnh.

thuychi