Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Neurology của Hiệp hội Thần kinh Mỹ cho thấy những tình nguyện viên nạp nhiều protein nhất giảm được 20% nguy cơ bị đột quỵ so với nhóm dùng ít protein nhất. "Hàm lượng protein giúp giảm nguy cơ đột quỵ tương đương với 20 gr mỗi ngày", trưởng nhóm nghiên cứu Xinfeng Liu thuộc Đại học Nam Kinh (Trung Quốc) nói.
Cụ thể, cứ mỗi 20 gr protein được nạp vào cơ thể mỗi ngày, nguy cơ bị đột quỵ giảm 26%.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn