Những thói quen thường ngày ảnh hưởng thế nào tới nguy cơ viêm loét đại tràng?

Các thói quen bạn thực hiện hàng ngày có thể ảnh hưởng rõ rệt tới nguy cơ tiến triển viêm loét đại tràng

Mới đây, các nhà khoa học Trung Quốc đã tiến hành một nghiên cứu phân tích tổng hợp, gộp dữ liệu từ 30 nghiên cứu với hơn 148.000 người tham gia, nhằm xem xét những thói quen và yếu tố phơi nhiễm hàng ngày tới nguy cơ tiến triển bệnh viêm loét đại tràng - căn bệnh đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới.

Theo đó, các nhà khoa học tập trung vào phân tích các yếu tố nguy cơ tiềm tàng, từ thói quen ăn uống, hút thuốc đến việc sử dụng thuốc kháng sinh và các yếu tố trong giai đoạn đầu đời.

Những thói quen có thể làm tăng nguy cơ viêm loét đại tràng

Các nhà khoa học chỉ ra rằng những yếu tố sau có xu hướng xuất hiện thường xuyên hơn ở những người bị viêm loét đại tràng:

 

Phân biệt triệu chứng của viêm đại tràng và viêm loét đại tràng

2026: 52 điểm nên đến của năm (Phần 1)

- Ăn trứng hàng ngày: Việc ăn trứng mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn, dù các nhà khoa học chỉ ra rằng chưa có bằng chứng rõ ràng khẳng định mối liên hệ này.

- Tiền sử gia đình có người mắc viêm ruột: Có người thân mắc bệnh viêm ruột là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất được ghi nhận.

- Dùng nhiều thuốc kháng sinh: Mối liên hệ chỉ xuất hiện ở nhóm có mức sử dụng thuốc kháng sinh tích lũy cao nhất. Việc phải dùng kháng sinh nhiều đợt có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột trong nhiều năm. Điều này có thể giải thích vì sao những người dùng nhiều kháng sinh hơn lại có nguy cơ mắc viêm loét đại tràng cao hơn. Đây cũng là lý do thuốc kháng sinh chỉ nên được sử dụng khi thực sự cần thiết, theo đúng chỉ định của bác sĩ.

- Từng hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc: Cả 2 nhóm này đều có nguy cơ mắc viêm loét đại tràng cao hơn.

Những thói quen tốt có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh

Ở những người khoẻ mạnh, không mắc viêm loét đại tràng, các nhà khoa học chỉ ra những thói quen sau thường xuất hiện:

- Ăn nhiều trái cây: Ăn trái cây thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ nhờ giúp bổ sung chất xơ, chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật khác tốt cho sức khỏe đường ruột.

- Uống cà phê: Người uống cà phê thường xuyên cũng có nguy cơ mắc viêm loét đại tràng thấp hơn. Giả thuyết được chấp nhận nhiều nhất là nhờ các polyphenol (những hợp chất thực vật tự nhiên có đặc tính chống viêm) trong cà phê, dù cơ chế chính xác vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu.

- Tiếp xúc với thú cưng: Việc lớn lên cùng thú cưng có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thấp hơn, phù hợp với giả thuyết rằng việc tiếp xúc sớm với nhiều loại vi sinh vật có thể giúp hệ miễn dịch phát triển, ít bị viêm hơn.

- Cắt ruột thừa: Người đã cắt ruột thừa có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này có thể liên quan đến vai trò của ruột thừa trong quá trình điều hòa miễn dịch tại đường ruột.

- Uống rượu ở ngưỡng vừa phải: Các nhà khoa học chỉ ra việc uống rượu đôi chút có mối liên hệ với nguy cơ thấp hơn, nhưng bạn cần rất thận trọng vì bản thân các loại đồ uống có cồn vẫn đi kèm với nhiều vấn đề sức khỏe khác.