Dưỡng tóc, ngừa hư tổn do nắng gắt trong mùa Hè thế nào?

Tia UV từ ánh nắng mặt trời khiến tóc yếu, xỉn màu và dễ gãy rụng

Chúng ta thường có tâm lý coi nhẹ việc chăm sóc tóc. Bởi thực tế, những tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra cho tóc thường không rõ ràng như tác hại đối với làn da. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm thay đổi cấu trúc các hạt sắc tố của tóc, khiến cho tóc bị xỉn màu. Cùng với đó, nhiệt độ gay gắt của ánh nắng mặt trời cũng khiến tóc bị mất nước và trở nên khô xơ.

Sự kết hợp của các nguyên liệu tự nhiên dưới đây giúp dưỡng tóc chắc khỏe, từ đó ngăn ngừa hiệu quả tác động tiêu cực của tia UV và các yếu tố gây hại từ môi trường.

Dầu argan

Tinh dầu argan chiết xuất từ hạt cây argan, chứa nhiều vitamin A, E cần thiết cho sự phục hồi của tóc. Sử dụng tinh dầu argan giúp tóc chắc khỏe từ sâu bên trong, chống oxy hóa, ngăn ngừa gàu và giúp tóc dễ vào nếp.

Dầu argan chứa chất béo lành mạnh giúp phục hồi tóc bị tổn thương

Nguyên liệu gồm có:

- 45ml dầu argan.

- 30ml dầu ô liu.

Cách thực hiện:

- Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau. Sau đó làm nóng hỗn hợp với nhiệt trong 30 giây. 

- Chia tóc thành nhiều phần nhỏ, thoa hỗn hợp đều lên tóc. 

- Ủ tóc trong 20 phút sau đó gội sạch với nước.

- Áp dụng cách này ít nhất 3 lần/tuần để cải thiện sức khỏe tóc nhanh chóng.

Bí quyết chăm sóc tóc trong những ngày mưa

Biện pháp tự nhiên giúp làm dịu da, phục hồi làn da cháy nắng

Phát hiện khả năng kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch của cây tầm ma

Năm 2020: Sự “lên ngôi” của sản phẩm tăng cường miễn dịch

Nên đọc

Quả bơ 

Bơ giàu acid béo, vitamin và khoáng chất, nên nó là một trong những lựa chọn lý tưởng để tăng cường sức khỏe của tóc, chăm sóc tóc trong mùa Hè. Nhờ vậy, mái tóc của bạn sẽ có khả năng chống lại tác động tiêu cực do ánh nắng mặt trời gây ra, giảm thiểu tác động của hóa chất và yếu tố gây hại từ môi trường.

Nguyên liệu gồm có: 

- 1 quả bơ chín.

- 1 viên nang vitamin E.

Cách thực hiện:

- Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt, xay nhuyễn.

- Sau đó trộn nó với một viên nang vitamin E.

- Làm ướt tóc trước, tiếp đến tách tóc ra thành nhiều phần nhỏ.

- Thoa hỗn hợp đều từ chân đến ngọn tóc. Ủ tóc trong 20 phút, sau đó gội sạch lại với nước.

- Áp dụng cách này 2-3/tuần.

Trứng và mật ong 

Protein có trong trứng và đặc tính giữ ẩm tự nhiên của mật ong giúp dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mại. Vào mùa Hè, hoặc những ngày có nhiệt độ cao, bạn nên áp dụng cách chăm sóc tóc đơn giản này.

Hỗn hợp trứng và mật ong hữu ích cho sự phục hồi cấu trúc tóc

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả trứng gà.

- 30ml mật ong.

Cách thực hiện:

- Trước tiên, bạn cần đánh tan quả trứng, sau đó trộn đều với mật ong.

- Bạn có thể thoa hỗn hợp trực tiếp lên tóc khô. Giữ nguyên trong 30 phút sau đó gội sạch lại với nước.

- Bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Nha đam (lô hội)

Một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt nhất để dưỡng tóc chắc khỏe là nha đam. Trong trường hợp này, bạn nên kết hợp nó với một chút men. Sự kết hợp này tăng khả năng phục hồi, ngăn ngừa tác động của tia UV và độc tố từ môi trường đến mái tóc.

Lô hội có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời cho da đầu và mái tóc

Nguyên liệu gồm có:

- 60gr gel lô hội.

- 7gr men khô.

Cách thực hiện:

- Nhánh lô hội bỏ vỏ, rửa sạch nhựa vàng, đem xay nhuyễn sau đó trộn đều với men khô.

- Làm ướt tóc rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc. Ủ tóc trong khoảng 20 phút sau đó gội sạch với nước.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần.

Sữa tươi và dầu hoa hồng

Bạn có nhận thấy mái tóc của mình bị khô xơ và dễ gãy rụng? Hãy thử dùng hỗn hợp sữa và dầu hoa hồng để giải quyết tình trạng này và ngăn ngừa tác động tiêu cực của tia cực tím. Sử dụng hỗn hợp từ sữa tươi và dầu hoa hồng không chỉ phục hồi tóc bị tổn thương, mà còn giúp chăm sóc tóc, cải thiện độ bóng mượt của tóc.

Nguyên liệu gồm có:

- 250ml sữa tươi.

- 15ml dầu hoa hồng.

Cách thực hiện:

- Trộn đều các nguyên liệu, sau đó xịt hỗn hợp lên toàn bộ tóc và da đầu.

- Giữ nguyên trong khoảng 20 phút, sau đó gội sạch lại với nước.

- Áp dụng cách này 3 lần/tuần để có hiệu quả nhanh chóng.

Thói quen để mái tóc chắc khỏe trong mùa Hè

Cũng như làn da, mái tóc cần được chăm sóc từ trong ra ngoài. Để có một mái tóc khỏe mạnh, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống các loại thịt, hạt ngũ cốc và trái cây giàu vitamin. Đặc biệt, bạn nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe tóc. Ngoài ra, bạn cần:

- Che chắn cho mái tóc bằng khăn, mũ rộng vành. Điều này vừa giảm tác động trực tiếp của tia UV, vừa ngăn chặn sự mất nước của tóc.

- Hạn chế ra ngoài nắng trong khoảng từ 10h đến 15h. Bởi đây là khoảng thời gian tia cực tím đặc biệt có hại cho mái tóc và làn da.

- Tránh để tóc tiếp xúc với chất hóa học và phương pháp làm tóc ở nhiệt độ cao.