Cải thiện “ngực lép” không cần “dao kéo”

Một số loại thực phẩm có tác dụng giúp vòng một của phụ nữ luôn căng tròn, đầy đặn mà không cần phải phẫu thuật

Trứng gà

Lấy một quả trứng gà, trộn với một thìa cà phê sữa đặc cộng thêm một thìa cà phê mật ong cho vào nồi cơm hấp ăn hàng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Cam vàng

Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú. Bí quyết ăn cam để "nâng cấp" vòng một tốt nhất là trước bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, có thể vắt nước cam pha thêm chút rượu rum dùng cũng rất tốt.

Cà rốt

Loại củ màu cam này có chứa hàm lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy bộ ngực phát triển. Có có thể ăn sống, luộc hay sử dụng nước ép cà rốt đều rất hiệu quả.

Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc rất có ích trong việc tăng cường và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú.

Gà hầm

Hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng một nhanh chóng.

Nho

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Pha nước ép nho cùng cà chua giúp tăng kích cỡ vòng một hiệu quả. 

Bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C. Ăn nhiều bưởi làm cho ngực của bạn đầy đặn hơn, ngoài ra bưởi cũng ít calo nên có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.

Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, làm ngực nở nang hơn trong thời gian ngắn.

Bơ

Quả bơ giàu acid béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng một đáng kể.

Hạt cây thì là

Thời xưa, rau thì thường được dùng để tăng lượng sữa ở phụ nữ cho con bú. Hạt thì là cũng được chứng minh là rất giàu phytoestrogens, một chất giúp cải thiện kích thước vòng một tự nhiên.

Chân giò hầm

Có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh… ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng một của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay bằng cách này để có kết quả tốt nhất.

Củ cải đường

Củ cải đường rất giàu chất sắt, không chỉ giúp thúc đẩy ham muốn "yêu" của người phụ nữ mà nó còn có công dụng cải thiện kích thước vòng ngực một cách tự nhiên.

Các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước bầu ngực của bạn. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều cũng không phải là tốt, bởi loại thực phẩm này dễ khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

TPCN bổ sung rau – xu hướng của thế kỷ 21

9 loại thực phẩm mang may mắn cho năm mới

Thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng

11 thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

Nên đọc