Điểm tin

Chớ để não "mòn"

SUCKHOE+ | Với kiểu sống "không stress không về", não bộ tuy nhận được cả khối tín hiệu nhưng cuối cùng chẳng có kích ứng nào có đủ chiều sâu để trở thành "kỷ niệm khó phai".

14/08/2013 11:08

Trong bối cảnh của cuộc sống căng thẳng hiện nay, đãng trí hình như đang là... mốt! Đáng nói là nhiều người còn trẻ, bề ngoài coi rất khỏe, nhưng lú lẫn không thua người già.

Không có gì khó hiểu. Theo nguyên lý dẫn truyền thần kinh ưu thế của Utomski, tín hiệu nào cũng thế, muốn được gắn vào vùng ký ức trường viễn phải có cường độ thừa sức lấn át các kích ứng khác trong cùng thời điểm ghi nhận.

Kích ứng thần kinh càng dồn dập, tín hiệu trước đó càng dễ bị bôi sạch trước khi được dán chặt vào bộ nhớ. Với kiểu sống "không stress không về", não bộ tuy nhận được cả khối tín hiệu nhưng cuối cùng chẳng có kích ứng nào có đủ chiều sâu để trở thành "kỷ niệm khó phai".

Nếu bộ phận nào trong cơ thể cũng cần năng lượng, thì não cũng thế, nhiều là khác, vì não cần nhiều năng lượng để hoạt động, kể cả trong lúc "gia chủ" ngủ. Nhưng nếu tưởng như thế đã đủ để đảm bảo chất lượng cho chức năng tư duy thì lầm.

Bằng chứng là nhiều người ngày nào cũng dùng thuốc đa sinh tố, đa khoáng tố, thực phẩm tăng lực... nhưng vẫn mau quên, khó tập trung, dễ đau đầu khi cần suy luận và nhất là mất ngủ.

Theo kết quả nghiên cứu ở CHLB Đức, hơn 60% nhân viên văn phòng đang gặp khó khăn với công việc trí óc thường ngày. Đáng nói hơn, 2/3 trong số đó tuy "đủ ăn đủ mặc", tuy đang thành đạt nhưng lắm khi phải vò đầu bứt tai vì trống rỗng đầu óc khi cần động não.

Y sĩ đoàn ở các nước phương Tây ắt hẳn có lý do chính đáng khi từ nhiều năm qua liên tục gióng cao tiếng chuông báo động về "hội chứng mệt mỏi kinh niên" (Chronic Fatigue Syndrom - CFS), căn bệnh phát tán với vận tốc đáng ngại trong giới doanh nhân, thầy giáo, thầy thuốc, nghệ sĩ...

Nhiều thầy thuốc ở các nước châu Âu, nơi chắc chắn không thiếu thuốc hóa chất tổng hợp, không vô cớ mà đồng lòng trở về với dược liệu thiên nhiên khi tìm cách điều trị bệnh trầm uất, thay vì ép bệnh nhân ngủ vùi bằng thuốc an thần. Với não bộ, rõ ràng có thực vẫn chưa vực được đạo!

Một cách tượng hình, não bộ vận hành như bộ máy vi tính chằng chịt mạch điện với hàng tỷ tế bào thần kinh. Mỗi tế bào não lại không hoạt động đơn phương mà kết nối chặt chẽ với tế bào chung quanh thành một mạng lưới trao đổi thông tin với hơn 10.000 điểm giao tiếp rãi đều khắp não bộ.

Mọi hoạt động suy tư, từ phán đoán cấp thời bước qua suy luận thong thả chỉ có thể thuận buồm xuôi gió khi dẫn truyền thần kinh lướt qua điểm giao tiếp một cách nhẹ nhàng để từ kích ứng trở thành phản xạ hữu ích cho gia chủ.

Muốn vậy, tế bào phải có cấu trúc khỏe mạnh. Nói ngược lại, không thể có chức năng tư duy như mong muốn nếu cấu trúc của tế bào thần kinh bị công phá, bị bào mòn đến độ biến dạng do tác hại của độc chất lúc nào cũng chực chờ trong cơ thể.

Nhóm độc chất đại kỵ với tế bào thần kinh chính là các chất được đặt tên là "oxy-hóa". Các chất này có hai đặc tính "thấy ghét".

Đó là, thứ nhất, được chính gia chủ tiếp tay tổng hợp từ nếp sinh hoạt căng thẳng, từ thói quen lạm dụng bia, rượu, thuốc lá, từ giấc ngủ không đủ, từ cuộc sống tẩm đầy tham sân si.

Thứ hai, rất hăng máu trong việc bám sát và phá hoại cấu trúc của tế bào, trong số đó tế bào thần kinh bao giờ cũng là món khoái khẩu.

May cho nạn nhân (đồng thời là thủ phạm) là thầy thuốc đã biết cách ứng phó. Đó là biện pháp tiếp sức cho hệ thần kinh trung ương bằng các chất mang tên kháng oxy-hóa từ dược liệu thiên nhiên.

Đó là lý do tại sao càng lúc càng có nhiều thầy thuốc ở Âu - Mỹ đặt nặng giá trị vào việc áp dụng hoạt chất sinh học như nhóm chất màu anthocyanin trong việt quất để bảo vệ màng tế bào thần kinh, vào nhóm flavonoides trong bạch quả để chống lão hóa tế bào não bộ.

Họ tất nhiên đã không dùng thuốc như thế nếu kết quả điều trị không như mong muốn. Họ đã quyết định trở về với thiên nhiên vì lý do dễ hiểu, vì "ai chữa lành bệnh, người đó có lý", nói như Hippocrates.

doandoan