Cảnh báo nhiều nơi có chỉ số tia cực tím ở mức gây hại cao

Người dân cần thực hiện các biện pháp chống nắng khi di chuyển ngoài trời

Da mụn nên dùng kem chống nắng thế nào?

Một vài lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

7 tiêu chí giúp bạn tìm ra kem chống nắng hoàn hảo

Nguy cơ tai nạn do áo mưa, áo chống nắng “phản chủ”

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày mai, nền nhiệt tại Bắc Bộ và Thanh Hóa, Nghệ An tăng dần. Tuy sáng sớm còn có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trời chỉ còn rét về đêm và sáng, trưa chiều hửng nắng.

Các tỉnh Tây Nguyên và Nam Bộ ngày nắng, đêm không mưa. Riêng miền Đông Nam Bộ nắng nóng, có nơi hơn 35 độ C.

Thời tiết này các thành phố trên cả nước có chỉ số tia cực tím UV ở ngưỡng gây hại cao đến rất cao trong khung giờ từ 11-13h. Đặc biệt, tại một số khu vực từ Nha Trang (Khánh Hòa) tới Nam Bộ có thể có giá trị UV trên 10.

Thang bảng đo chỉ số tia cực tím quy định, chỉ số từ 8-10 là rất cao, có thể gây bỏng trong thời gian 25 phút tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Từ 11 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút nếu không được bảo vệ. Người dân cần có các biện pháp chủ động để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím như đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, quần áo chống nắng và thoa kem chống nắngquang phổ rộng 2 giờ/lần.

Dự báo thời tiết cả nước đêm 5/3 và ngày 6/3:

Phía Tây Bắc Bộ

Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây hửng nắng. Gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.

Nhiệt độ thấp nhất từ: 15-18 độ, có nơi dưới 14 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ: 23-26 độ, có nơi trên 27 độ.

Phía Đông Bắc Bộ

Nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.

Nhiệt độ thấp nhất từ: 16-19 độ, vùng núi có nơi dưới 15 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ: 24-27 độ.

Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế

Nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác; riêng phía Bắc trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió bắc đến tây bắc cấp 2-3. Đêm và sáng trời rét.

Nhiệt độ thấp nhất từ: 16-19 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ: 23-26 độ, phía Bắc có nơi trên 27 độ.

Đà Nẵng Đến Bình Thuận

Phía Bắc nhiều mây, đêm có mưa, mưa rào nhẹ rải rác và có nơi có dông, ngày có mưa vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng; phía Nam đêm không mưa, ngày nắng. Gió đông bắc 2-3.

Nhiệt độ thấp nhất từ: 20-23 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ: 26-29 độ, phía Nam có nơi trên 30 độ.

Tây Nguyên

Có mây, đêm không mưa, ngày nắng. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.

Nhiệt độ thấp nhất từ: 15-18 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ: 25-28 độ, có nơi trên 28 độ.

Nam Bộ

Có mây, đêm không mưa, ngày nắng; riêng miền Đông có nơi nắng nóng. Gió đông bắc cấp 3.

Nhiệt độ thấp nhất từ: 21-24 độ, miền Đông có nơi dưới 21 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ: 31-34 độ, miền Đông có nơi trên 35 độ.

Hà Nội

Nhiều mây, không mưa, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ, trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét.

Nhiệt độ thấp nhất từ: 17-19 độ.

Nhiệt độ cao nhất từ: 25-27 độ.

***Cập nhật lúc 17h00 ngày 5/3 theo Bản tin dự báo của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia. Tham khảo thêm tại website của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia để có thông tin dự báo thời tiết cập nhật nhất.

Quỳnh Trang
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin - Báo bạn