- Chuyên đề:
- Huyết áp thấp
Người bị huyết áp thấp thường khó ngủ và trằn trọc về đêm
Nguyên nhân không ngờ khiến hạnh phúc gia đình tan vỡ
Say xe, mệt đứ đừ chỉ vì... huyết áp thấp
Sinh con xong thường hay bị đau đầu, chóng mặt là bệnh gì?
Huyết áp thấp gây đột quỵ não, nhồi máu cơ tim
Chào bạn!
Những triệu chứng mà bạn mô tả, theo chúng tôi do huyết áp thấp gây nên. Huyết áp thấp làm lưu lượng máu lưu thông lên não và các cơ quan kém, từ đó làm xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, choáng váng, mệt mỏi, ngủ không sâu giấc. Không chỉ gây ra những triệu chứng trên, nếu không được điều trị tốt, bạn có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm hơn rất nhiều như: Suy giảm trí nhớ, thường xuyên ngất xỉu, tai biến mạch máu não…
Nên đọcĐể hạn chế tình trạng trên, trước hết, bạn cần có những thay đổi trong chế độ ăn uống và sinh hoạt: Nên ăn nhiều các thực phẩm bổ dưỡng như thịt, sữa, trứng, bí đỏ, đậu tương… Tốt nhất các thực phẩm này nên được nấu chín kỹ hay xay nhỏ để dễ tiêu hóa. Nghỉ ngơi điều độ và thường xuyên luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng, tập yoga…
Theo những nghiên cứu mới đây huyết áp thấp xảy ra chủ yếu là do sự mất cân bằng về hormone và cơ chế điều hòa huyết áp của hệ thần kinh thể dịch. Sau khi sinh cơ thể Phụ nữ có nhiều thay đổi về hormone, đây có thể là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng huyết áp thấp. Để nâng cao chỉ số huyết áp và giảm đi các triệu chứng một cách bền vững thì bạn cần sử dụng các giải pháp tác động vào những nguyên nhân trên. Tôi được biết Quy đầu (phần rễ chính của cây Đương quy) ngoài tác dụng bổ máu rất tốt, còn chứa các hoạt chất có tác dụng tương tự như hormon estrogen giúp ổn định hệ thần kinh thể dịch, rất thích hợp đối với bệnh nhân huyết áp thấp. Hiện nay Quy đầu đã được nghiên cứu kết hợp với các thảo dược khác để đưa vào công thức của một số sản phẩm thực phẩm chức năng để tiện sử dụng thì bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm này.
Chúc bạn luôn khỏe!
DS Nguyễn Trang
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn