- Chuyên đề:
- Mẹo vặt hay
Chườm nóng và chườm lạnh có tác dụng giảm đau hiệu quả
Đau tức hạ sườn phải - dấu hiệu điển hình cảnh báo sỏi mật
Viêm họng mạn tính, hay khô miệng đi khám ở đâu?
Đau thần kinh tọa, gai đốt sống có nên tập xà đơn để khắc phục bệnh?
Làm sao để điều trị chứng đau thần kinh sau zona?
Chườm nóng hoặc chườm lạnh là phương pháp phổ biến được mọi người sử dụng khi bị chấn thương nhẹ hoặc các cơn đau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lúc nào thì nên chườm nóng và lúc nào thì nên chườm lạnh. Chườm sai cách có thể khiến vết thương trở nên nghiêm trọng hơn. Thời gian chườm trong của 2 phương pháp đều từ 10 - 15 phút, 2 - 3 giờ/lần. Hãy tham khảo infographic này để lựa chọn đúng phương pháp chườm giảm đau hiệu quả nhé.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn