chườm lạnh - các bài viết về chườm lạnh, tin tức chườm lạnh

Bệnh thường gặp Podcast: Tại sao người chạy bộ cần cảnh giác khi bị đau cổ chân?

13/10/2025 15:10

Đau cổ chân khi chạy bộ là hiện tượng nhiều người gặp, nhất là ở những người tập luyện với cường độ cao hoặc không khởi động kỹ. Đặc biệt, có những nguyên nhân gây đau...

Cơ xương khớp Đau lưng cấp tính và giải pháp cải thiện hiệu quả tại nhà

03/07/2024 15:31

Đau lưng cấp tính thường xảy ra trong thời gian ngắn từ vài ngày đến vài tuần và cần được phát hiện sớm, điều trị đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm.

Cơ xương khớp Chườm nóng hay lạnh để giảm đau mỏi cổ?

20/05/2024 08:24

Đau mỏi cổ là tình trạng các cơn đau xuất hiện trong hoặc xung quanh cột sống bên dưới đầu (cột sống cổ), xảy ra do một số vấn đề bệnh lý hoặc chấn thương. Nên chườm nóng hay...

Tâm thần kinh Bí quyết giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu

02/01/2024 16:23

Cơn đau nửa đầu (migraine) có thể kéo dài hàng giờ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Dưới đây là một vài bí quyết ngăn ngừa cơn đau tái phát được người bệnh lâu năm...

Cơ xương khớp Dùng chườm nóng, chườm lạnh khi nào?

31/08/2023 10:04

Việc chườm nóng hay chườm lạnh tùy thuộc vào loại đau và nguyên nhân gây đau. Nhiều người đồng nhất tác dụng của hai loại túi chườm này. Hiểu cơ chế tác dụng giúp bạn chọn loại...

Cơ xương khớp Làm cách nào để giảm tình trạng đau nhức xương khớp?

26/07/2023 11:01

Các cơn đau nhức xương khớp khiến bạn khó chịu, vận động khó khăn, lâu dần ảnh hưởng tới cả tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số cách giảm đau nhức xương khớp tự...

Cơ xương khớp Cách giảm đau khớp gối an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà

26/06/2023 15:40

Đau khớp gối là tình trạng đau xương khớp thường gặp và ngày càng phổ biến trong cuộc sống. Với trường hợp đau đầu gối nhẹ, mới khởi phát thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng một...

Tâm thần kinh Nên làm gì khi cơn đau nửa đầu tấn công?

14/03/2023 16:33

Đừng quá lo lắng khi bạn bị cơn đau nửa đầu (migraine) "tấn công". Không cần tới thuốc giảm đau, một số biện pháp sau giúp bạn cải thiện phần nào tình trạng đau nhức đầu.

Cơ xương khớp Nên chườm nóng hay chườm lạnh khi bị viêm khớp dạng thấp?

06/02/2023 16:17

Người bị viêm khớp dạng thấp cần dùng thuốc lâu dài cũng như duy trì lối sống lành mạnh. Vậy người bệnh nên chườm nóng hay chườm lạnh để cải thiện tình trạng đau nhức, sưng...

Bệnh thường gặp 7 mẹo nhỏ giúp cải thiện cơn đau đầu

27/09/2022 16:07

Đau đầu là tình trạng xảy ra rất thường xuyên, đôi khi nó có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy làm thế nào giúp giảm cảm giác đau đầu...