Hướng dẫn làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
Sinh tố dưa chuột trị sỏi thận
Tự chế sinh tố tăng lực giúp cả ngày mua sắm không mệt mỏi
Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường
Sinh tố dứa nghệ - "vị thuốc" tự nhiên giúp kháng viêm và thanh lọc cơ thể
|
Nguyên liệu gồm có: - 180g cà rốt - 4 đến 5 múi bưởi - 1/2 quả chanh vàng - 1 quả táo cỡ vừa |
Cách làm:
Bước 1: Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.
Bước 2: Tương tự, táo đem rửa sạch, gọt vỏ rồi thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.
Bước 3: Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi.
Bước 4: Cho tất cả các nguyên liệu một vào máy và tiến hành xay nhỏ, có thể cho thêm vài múi cam để tạo thêm hương vị.
Bước 5: Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1 - 2 giờ nếu muốn uống lạnh.
Sự kết hợp của tất cả các nguyên liệu tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn