- Chuyên đề:
- Bà bầu và trẻ sơ sinh
Phụ nữ mang thai nên chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức
Những lỗi tư thế thường gặp khi tập thể dục và cách tập đúng
Tập thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa nhiều bệnh ung thư
3 lợi ích của tập thể dục với sức khỏe tinh thần
Shatavari - "sứ giả" của đất trời giúp phụ nữ sớm có con
Nếu chăm chỉ tập luyện khi mang thai, bà bầu sẽ thấy nhiều lợi ích sau này khi mình lấy lại vóc dáng nhanh hơn sau khi sinh, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh…
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một vài bài tập thể dục phù hợp, an toàn cho phụ nữ mang thai, ví dụ như tập Pilates, tập Kegel, tập Lunges (bài tập khuỵu gối) và nhiều bài tập khác:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn