Tâm thức

7 cách hóa giải nỗi cô đơn

SUCKHOE+ | Đôi khi cảm thấy cô đơn, trống trải không phải là điều gì quá to tát. Tuy nhiên, cảm xúc này về lâu về dài có thể gây hại cho sức khỏe và khả năng tái hòa nhập xã hội. Vậy, phải làm gì khi cảm thấy cô đơn?

29/08/2017 13:56

Làm gì khi cảm thấy cô đơn?

Tác hại của cô đơn: Ủ nhiều bệnh nguy hiểm

Tại sao cô đơn lại khiến cảm lạnh nặng thêm

Sự cô đơn sẽ ảnh hưởng ra sao tới chúng ta?

Bí kíp để làm “người cô đơn hạnh phúc”

Theo nhà tâm lý học John Cacioppo tới từ Đại học Chicago (Mỹ): “Cô đơn thực sự là một sự thích nghi tiến hóa thúc giục chúng ta để trở về với xã hội - nơi giúp ta hạnh phúc hơn và an toàn hơn”. May mắn thay, có nhiều cách tự nhiên giúp bạn vơi đi nỗi cô đơn.

Tìm hiểu phải làm gì khi cảm thấy cô đơn trong infographic dưới đây:

Theo bà Caroline Abrahams, thành viên của Hội đồng Quốc gia người cao tuổi Vương Quốc Anh: “Đã đến lúc chúng ta nhìn nhận một cách nghiêm túc về mối đe dọa của sự cô đơn tới sức khỏe và tinh thần của những người cao tuổi. Những hoạt động như thăm hỏi hoặc gọi điện thoại cho những người đang cảm thấy cô đơn hoặc sống cô lập là rất cần thiết để hỗ trợ người cao tuổi trong việc kết nối xã hội”.

Biết Tuốt H+