Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tự chữa viêm họng với tỏi sống

17/10/2013 21:07

Đau họng là triệu chứng thường xảy ra và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Khỏe đẹp Trị sỏi thận bằng thực phẩm

17/10/2013 16:53

Sỏi thận là bệnh phổ biến, gây cảm giác đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân sỏi thận có thể làm dịu cơn đau và tăng khả năng phục hồi bằng những...

Khỏe đẹp Uống nước hàng ngày, bao nhiêu và khi nào?

17/10/2013 15:59

Ăn gì, uống gì và khi nào? Chuyện tưởng như đơn giản, nhưng thực tế, chúng ta thường thu nạp thức uống chứa nhiều calo hơn nhu cầu cơ thể, uống theo sở thích. Uống nước như thế nào...

Khỏe đẹp Cà tím ngừa ung thư

17/10/2013 15:35

Lâu nay, nhiều người vẫn cho rằng ăn cà tím “độc, nhức mình”, tuy nhiên, theo nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng thì cà tím rất có lợi với sức khỏe.

Khỏe đẹp Chọn chế độ dinh dưỡng và vận động theo... vóc dáng

17/10/2013 15:07

Có thể bạn có vóc dáng hình quả táo trong khi những người khác lại có thân hình quả lê... Điều này không chỉ đơn thuần là vóc dáng bên ngoài mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khỏe đẹp Chăm sóc cho mát mượt tay mềm

17/10/2013 14:51

Nứt nẻ, bong tróc da, thô ráp và căng kéo... là biểu hiện của việc thiếu chăm sóc. Làm gì để trả lại sự mềm mại và thoải mái cho đôi tay?

Khỏe đẹp Son nước kém chất lượng có thể gây hỏng hệ tiêu hóa

17/10/2013 14:03

Mốt dùng son nước đang trở thành xu hướng trang điểm “hot” hiện nay. Nắm bắt thị hiếu này, trên thị trường xuất hiện tràn lan các loại son môi dạng nước kém chất lượng….

Khỏe đẹp Bắt mắt với trứng chiên cuộn jambon

17/10/2013 10:07

Làm mới món trứng chiên quen thuộc với jambon là cách để bạn chế biến một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng cho gia đình.

Khỏe đẹp Ăn rau cũng cần "nguyên tắc"

17/10/2013 10:03

Rau củ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ăn rau thế nào cho đúng cách, ăn vào lúc nào là tốt nhất thì chưa hẳn ai cũng nắm được.

Khỏe đẹp Không nên tự bổ sung sắt

17/10/2013 10:02

Cơ thể có hàm lượng sắt thấp cũng giống như lái xe mà bình xăng sắp cạn, lúc nào cũng phải gắng để đi tiếp bởi năng lượng trong cơ thể đột ngột hạ thấp, ảnh hưởng đến tâm...