Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Đẹp da với hạnh nhân

19/10/2013 21:28

Những ai ăn khoảng 45 gram hạnh nhân mỗi ngày sẽ giảm được cơn đói, đồng thời cải thiện được lượng vitamin E có tác dụng làm đẹp da trong cơ thể.

Khỏe đẹp Những gia vị "nóng" nhưng tốt cho sức khỏe

19/10/2013 20:16

Gia vị thường được các bà nội trợ sử dụng nhằm tăng mùi vị và hương thơm cho thức ăn. Theo một nghiên cứu thì có bảy loại gia vị bổ sung thêm dưỡng chất và tốt cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Công dụng tuyệt vời của trái ổi

19/10/2013 20:14

Trái ổi là một loại quả bổ dưỡng, là nguồn cung cấp sinh tố A và C, đa số sinh tố tập trung ở phần thịt, lớp vỏ mỏng bên ngoài quả. Trong đông y ổi có vị ngọt, chát, chua và tính bình....

Khỏe đẹp Giảm cân - chế độ ăn hiệu quả hơn chế độ tập?

19/10/2013 13:48

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ phát hiện chế độ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả hơn là tập thể thao, theo Women’s Health.

Khỏe đẹp Ăn ngô ngừa bệnh tiểu đường

19/10/2013 13:35

Các chuyên gia Ấn Độ cho biết, đưa ngô (bắp) vào chế độ ăn uống, bạn sẽ ít lo ngại về sức khỏe do nó cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ tim...

Khỏe đẹp Tóc đẹp cho gương mặt tròn

19/10/2013 13:33

Nên bới tóc đuôi ngựa và chừa vài lọn tóc buông tự nhiên quanh mặt. Phần tóc này giúp che đi khuyết điểm gương mặt tròn và làm tăng thêm vẻ duyên dáng.

Khỏe đẹp Tự làm kem kiwi dâu tây "bắt mắt"

19/10/2013 13:28

Ngày còn nhỏ, bạn rất hạnh phúc vui sướng khi có được một cây kem mút như thế này? Món quà tuổi thơ này dễ dàng được tái hiện với chỉ một chút khéo tay, bạn sẽ tận hưởng vị mát...

Khỏe đẹp Ăn lựu giúp bảo vệ tim

19/10/2013 13:26

Tiến sĩ Lina Badimon, thuộc Viện Khoa học tim mạch ở Catalan Tây Ban Nha cho biết, chất polyphenol có trong quả lựu giúp ngăn ngừa và làm chậm rối loạn chức năng nội mô, một trong những dấu...

Khỏe đẹp Dùng sản phẩm khử mùi thế nào cho đúng cách?

18/10/2013 14:34

Việc lựa chọn sản phẩm khử mùi tưởng như đơn giản nhưng thực tế lại không phải vậy. Có thể bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề nguy hại đến sức khỏe. Những mách nhỏ...

Khỏe đẹp Những thực phẩm giúp điều trị sạn thận

18/10/2013 14:32

Sạn thận có thể được điều trị thành công bằng cách sử dụng thích hợp một số thành phần tự nhiên. Dưới đây là các thực phẩm có thể giúp điều trị bệnh này, theo medicmagic.