Khỏe đẹp

8 sai lầm lớn nhất khi dùng kem chống nắng

SUCKHOE+ | Trong những ngày hè nắng nóng, kem chống nắng dường như là “vật bất ly thân” của chị em để bảo vệ da. Tuy nhiên, dùng kem chống nắng không đúng cách, da bạn vẫn bị cháy nắng, lão hóa và có nguy cơ bị ung thư da. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất khi dùng kem chống nắng.

01/06/2015 16:35

Ra ngoài nắng rồi mới thoa kem chống nắng là một sai lầm tai hại

Kem chống nắng có thể gây vô sinh

80% kem chống nắng chứa chất độc hại

Cách dùng kem chống nắng hiệu quả, an toàn

Infographic: Những bộ phận dễ bị "lãng quên" khi bôi kem chống nắng

Chờ cho đến khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng

Nhiều người khi ra đến bãi biển, trải khăn tắm ra, nằm xuống rồi mới thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, bác sỹ da liễu Jeannette Graf – Trung tâm Y khoa Mount Sinai (New York, Mỹ) cho biết: “Bạn phải thoa kem chống nắng trước 30 phút rồi mới ra ngoài nắng”. Bởi kem chống nắng cần có thời gian để hấp thu và bảo vệ da bạn khói tia cực tím.

Chỉ thoa kem chống nắng lên vùng da hở

Ung thư da có thể tấn công bất cứ nơi nào. Vì vậy, cách tốt nhất là khỏa thân rồi thoa kem chống nắng. Bác sỹ da liễu Noelle Sherber – Viện Đại học Johns Hopkins cho biết: Nếu bạn khó bôi kem chống nắng vùng lưng, soi gương sẽ giúp bạn bôi kem dễ dàng hơn.

Vùng da nào cũng cần được thoa kem chống nắng

Không thoa kem chống nắng trên môi

Đôi môi rất dễ bị các tia UV làm tổn thương. Vì vậy, bỏ qua đôi môi là một sai lầm tai hại. Tuy nhiên, thoa kem chống nắng lên môi rất dễ bị trôi. Giải pháp cho bạn là hãy dùng son dưỡng môi có chứa SPF.

Không dùng kem chống nắng chống thấm nước

Bạn bị đổ mồ hôi hoặc đi bơi, làm kem chống nắng bị trôi đi? Lời khuyên là hãy dùng kem chống nắng chống thấm nước.

Ăn cho đỡ... béo!!!

8 bước trang điểm cho da dầu 2015

làm đẹp da bằng vỏ chuối

Nối mi - nối thêm cả những tác hại cho mắt

Nên đọc

Dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Làn da mặt thường nhạy cảm hơn da toàn thân. Dùng kem chống nắng toàn thân cho da mặt có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn trứng cá.

Chỉ ngày nắng to mới dùng kem chống nắng

Thực tế thì 80% tia UV vẫn có thể tác động lên da bạn trong những ngày mây mù. Vì vậy, không có lý do gì mà không sử dụng kem chống nắng, kể cả trong những ngày xám xịt hoặc mưa phùn.

Đi ô tô thì không cần dùng kem chống nắng

Tia UV có thể đâm xuyên qua cửa kính. Ngồi trong xe ô tô, bạn vẫn bị ung thư da, lão hóa da như thường.

Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp

Hiệp hội Ung thư da (Mỹ) khuyến cáo, bạn nên dùng kem chống nắng có SPF 15. Có nên dùng kem chống nắng có SPF cao hơn không? Thực tế thì SPF cao có thể cho bạn cảm giác an toàn hơn, được bảo vệ lâu hơn, nhưng thực chất, chỉ số SPF 15 là đủ rồi.

An H+ (Theo Health.com)