Điều gì đang "giết chết" ham muốn tình dục của bạn?

Có nhiều yếu tố có thể gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục của bạn

Uống rượu bia: Nhiều người thường nghĩ rằng, uống rượu bia có thể giúp cải thiện tâm trạng và hứng thú hơn với "chuyện ấy". Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm, vì nếu uống nhiều rượu bia lại có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp... có thể gây ra tác dụng phụ làm suy giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng đến khả năng cương dương của nam giới.

Áp lực gia đình: Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng, những người mới làm cha mẹ thường ít quan tâm tới tình dục hơn. Các nhà khoa học cho biết, mặc dù, việc nuôi dạy con cái không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ảnh hưởng tới "chuyện ấy" nhưng những áp lực của nó lại có thể là thủ phạm khiến bạn gặp phải các vấn đề về tình dục.

Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc hoặc quá ít sẽ dẫn tới mệt mỏi và ảnh hưởng tới tình dục. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, bạn nên ngủ ít nhất 7 - 8 tiếng mỗi ngày để có đời sống tình dục lành mạnh và sức khỏe tốt.

Thừa cân, béo phì: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thừa cân, béo phì thường có nguy cơ cao mắc phải các vấn đề về tình dục. Ngoài những nguyên nhân về sức khỏe, thì các yếu tố liên quan tới tâm lý và sự tự tin cũng là yếu tố có liên quan.

Căng thẳng: Căng thẳng tại nơi làm việc, khó khăn về tài chính và những áp lực khác trong công việc cũng có thể khiến ham muốn tình dục của bạn bị ảnh hưởng. Để làm giảm căng thẳng, hãy thử một số biện pháp thư giãn bằng cách nghe nhạc, luyện tập thể thao... hoặc tìm kiếm sự tư vấn của các chuyên gia y tế.

Quang Tuấn H+ (Theo Doctor.ndtv)