Những "thủ phạm" không ngờ gây nên mùi cơ thể

Hãy giữ vệ sinh sạch sẽ để ngăn ngừa mùi cơ thể

Ăn thực phẩm nhiều gia vị

Việc ăn các loại thực phẩm chứa nhiều gia vị cay như tỏi, bột cari có thể làm sản sinh ra khí sulphur, khiến hơi thở và cơ thể của bạn nặng mùi hơn. 

Ăn tỏi có thể làm sản sinh khí sulphur gây mùi cho cơ thể

Các loại thực phẩm giàu sulphur

Các loại thực phẩm như súp lơ và các loại rau họ cải có thể khiến hơi thở và cả cơ thể bạn có mùi.

Súp lơ xanh cũng nằm trong nhóm các loại rau gây mùi

Không ăn đủ rau xanh

Không ăn rau xanh là nguyên nhân khiến cơ thể bạn có mùi. Bởi vậy, để giảm mùi, bạn nên tăng cường rau xanh vào thực đơn hàng ngày nhé!

Không ăn đủ magne

Nếu thiếu magne, cơ thể của bạn cũng có xu hướng bốc mùi. Vì vậy, ăn các loại thực phẩm như cá, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, sữa chua, chuối, trái cây khô, chocolate đen và quả hạnh sẽ giúp khử mùi hôi cơ thể.

Trong ngày rụng trứng

Điều này có thể khiến bạn bất ngờ, nhưng khi phụ nữ đang trong thời gian rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên, gây ra mồ hôi và mùi cơ thể. Trong những ngày này, hãy luôn chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, giữ quần áo sạch để hạn chế tối đa mùi hôi trên cơ thể.

Trong giai đoạn rụng trứng, phụ nữ dễ gặp rắc rối với mùi cơ thể

Do vải quần áo

Các loại quần áo chật hoặc các loại vải như vải thun và vải da có thể ngăn chặn các lỗ chân lông, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Mồ hôi tích tụ có thể gây nên mùi cơ thể. Vì thế, bạn nên mặc những loại quần áo bằng vải cotton, giúp làn da của bạn luôn được thông thoáng.

Mặc áo ngực bẩn

Nếu áo ngực bị bẩn, nó có thể tích tụ mồ hồi, gây ra mùi hôi khó chịu.  

Nên làm sạch mồ hôi và bụi bẩn trên áo ngực thường xuyên

Stress

Stress có thể khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn. Chẳng hạn như khi tham gia các buổi họp hoặc một kỳ thi lớn, mồ hôi có thể gây ra mùi cơ thể tồi tệ.

8 việc bạn nên làm trước 8 giờ sáng

7 loại thực phẩm phụ nữ U40 nên ăn hàng ngày

Nên đọc

Đi giày bít mũi

Đi giày kín mũi không kèm tất có thể khiến cho đôi chân của bạn đổ nhiều mồ hôi. Đó là cơ hội cho các loại vi khuẩn gây mùi sinh sôi. Vì vậy, hãy rửa chân thật sạch, giữ giày sạch và dùng thêm nước xịt khử mùi.