Uống trà nam việt quất thường xuyên để cải thiện sức khỏe
Quả nam việt quất tốt cho tóc như thế nào?
Quả nam việt quất - Thành phần chăm sóc da tuyệt vời
Nước ép nam việt quất có giúp ngăn ngừa sỏi thận?
Quả nam việt quất giúp ngừa bệnh tim, đái tháo đường
Ngăn ngừa tác hại của gốc tự do
Nam việt quất có chứa hàm lượng chống oxy hóa cao hơn hẳn so với các loại quả. Đặc biệt là Anthocyanin, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất có thể giúp bảo vệ các tế bào khỏi những tổn thương do các gốc tự do có hại trong cơ thể.
Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Nam việt quất là một liều thuốc giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách ngăn chặn vi khuẩn bám vào niêm mạc của đường tiết niệu. Nó có chứa proanthocyanidins, một hợp chất thường thấy ở các loài thực vật. Người ta cho rằng, hợp chất này có thể giúp ngăn ngừa UTI bằng cách ngăn vi khuẩn tự tấn công vào niêm mạc của đường tiết niệu. Nếu vi khuẩn không thể phát triển và lây lan, nó sẽ không thể gây nhiễm trùng.
Cải thiện tâm trạng
Uống trà nam việt quất cũng có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng, làm giảm căng thẳng nhờ hương thơm nhẹ nhàng và Helitrophin có trong nó.
Cải thiện sức khoẻ răng miệng
Nên đọcUống trà nam việt quất cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa và điều trị các bệnh nha khoa như viêm nướu do các mảng bám và vệ sinh răng miệng kém. Nghiên cứu cho thấy, các chất chống oxy hoá trong trà nam việt quất làm giảm khả năng hình thành các mảng bám trên răng. Proanthocyanidin có trong quả nam việt quất cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên răng và ngăn ngừa sự phát triển của sâu răng.
Cách làm trà nam việt quất?
- Rửa sạch quả nam việt quất rồi cho vào một nồi nước lớn. Bạn có thể thêm vào một ít đinh hương và quế.
- Đun sôi hỗn hợp này rồi giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút.
- Rót nước này ra cốc rồi thêm nước cam hoặc nước chanh vào để tăng thêm hương vị.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn