Người bệnh mạch vành lưu ý gì để tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim tái phát?
SUCKHOE+ | Bố tôi năm nay 74 tuổi. 1 năm trước ông bị nhồi máu cơ tim, đã cấp cứu và đặt stent. Gần đây thi thoảng ông vẫn đau ngực, khó thở, mệt mỏi, dù bố tôi vẫn dùng thuốc và khám hàng tháng. Xin hỏi về chế độ sinh hoạt, ăn uống bố tôi phải kiêng gì để không bị tái lại nhồi máu cơ tim? (N.V.T., Đà Nẵng)
Bố bạn 74 tuổi, đã từng bị nhồi máu cơ tim, phải đặt stent nhưng hiện ông vẫn đau ngực, khó thở và mệt mỏi. Đây là những dấu hiệu thường gặp ở người bệnh tim mạch mạn tính. Việc ông duy trì dùng thuốc và tái khám hàng tháng là rất cần thiết. Tuy nhiên, để hạn chế nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim, bố bạn cần đặc biệt chú ý thêm một số điều sau:
- Ăn nhạt: Hạn chế muối, nước mắm, đồ muối chua, đồ hộp.
- Giảm chất béo “xấu”: Kiêng mỡ động vật, da gà, đồ chiên rán, nội tạng.
- Tránh thực phẩm nhiều đường. Không uống rượu bia, hút thuốc lá vì đây là các yếu tố làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch và tái phát nhồi máu cơ tim.
- Tăng thực phẩm tốt cho tim: Ưu tiên cá biển, rau củ, hoa quả tươi ít ngọt, ngũ cốc nguyên hạt, dầu thực vật.
Về sinh hoạt:
- Duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập thở, dưỡng sinh. Tránh gắng sức quá mức.
- Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc.
- Theo dõi sát các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở tăng, mệt nhiều… để đi khám kịp thời.
- Kết hợp thêm giải pháp hỗ trợ từ thảo dược: Ngoài thuốc Tây do bác sỹ kê đơn, nhiều người bệnh tim mạch sau cơn nhồi máu cơ tim lựa chọn dùng thêm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược đã được nghiên cứu, chứng minh hiệu quả. Sản phẩm chứa đan sâm, hoàng đằng cùng các hoạt chất có lợi cho tim sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm gánh nặng cho, từ đó giảm các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, đau ngực, phòng ngừa suy tim và giảm nguy cơ tái phát biến cố tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Người bệnh mạch vành nên cảnh giác với nguy cơ nhồi máu cơ tim nếu không kiểm soát bệnh tốt 
Bình luận của bạn