Mách bạn 6 cách giảm triệu chứng dị ứng phấn hoa

Vaseline có thể là "chìa khóa" đơn giản kiểm soát triệu chứng dị ứng phấn hoa

Dị ứng phấn hoa (hay viêm mũi dị ứng) là phản ứng miễn dịch khi cơ thể hít hoặc tiếp xúc với bột mịn từ cây cỏ, gây triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa mắt và nghẹt mũi.

Mẹo giúp hạn chế phấn hoa xâm nhập

Các chuyên gia y tế khuyến nghị một số biện pháp dễ thực hiện để giảm tiếp xúc với phấn hoa. Trong đó, việc thoa một lớp vaseline quanh lỗ mũi có thể giúp “giữ lại” phấn hoa trước khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, bạn nên đeo kính râm, khẩu trang hoặc đội mũ rộng vành khi ra ngoài để hạn chế phấn hoa bay vào mắt và mũi.

Một số thói quen hữu ích khác gồm:

- Tắm và thay quần áo sau khi ra ngoài để loại bỏ phấn hoa bám trên cơ thể

- Đóng cửa sổ và cửa ra vào khi có thể

- Thường xuyên hút bụi và lau nhà bằng khăn ẩm

- Sử dụng bộ lọc phấn hoa cho xe hơi hoặc bộ lọc HEPA cho máy hút bụi.

Những điều nên tránh khi bị dị ứng phấn hoa

Bên cạnh các biện pháp phòng tránh, người bị dị ứng cũng nên hạn chế một số hoạt động có thể làm triệu chứng nặng hơn:

- Cắt cỏ hoặc đi lại trên bãi cỏ

- Ở ngoài trời quá lâu khi nồng độ phấn hoa cao

- Giữ hoa tươi trong nhà

- Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc

- Phơi quần áo ngoài trời

- Để thú cưng tự do vào nhà.

Khi nào người bị dị ứng phấn hoa cần đi khám?

Các triệu chứng dị ứng phấn hoa thường bao gồm: Hắt hơi, sổ mũi hoặc nghẹt mũi, ngứa và chảy nước mắt, ngứa cổ họng, đau đầu, mệt mỏi và giảm khứu giác. Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc không cải thiện khi đã dùng thuốc không kê đơn, bạn nên đến gặp bác sĩ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc steroid hoặc liệu pháp miễn dịch.

Liệu pháp miễn dịch hoạt động bằng cách đưa vào cơ thể một lượng nhỏ phấn hoa theo thời gian, giúp hệ miễn dịch dần thích nghi và giảm phản ứng dị ứng. Phương pháp này thường được bắt đầu trước mùa phấn hoa vài tháng.

Dù không thể loại bỏ hoàn toàn dị ứng phấn hoa, việc chủ động phòng tránh và kiểm soát môi trường sống có thể giúp bạn giảm đáng kể các triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống trong mùa cao điểm.

 

Trẻ nhỏ bị ngạt mũi lâu khỏi: Có phải do dị ứng phấn hoa?

Viêm da do dị ứng phấn hoa có thể bôi Subạc?

Cách tự nhiên kiểm soát dị ứng phấn hoa vào mùa Hè

Dị ứng phấn hoa có thể gây ra tâm thần phân liệt