Mất ngủ, thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn, khiến làn da trông thiếu sức sống
Lý do bạn nên sớm cải thiện chất lượng giấc ngủ
Mối liên hệ giữa bệnh Parkinson và tình trạng rối loạn giấc ngủ
Hướng dẫn dùng dầu để chăm sóc da mặt, giúp da căng mịn tự nhiên
Dùng nghệ chăm sóc da: Lợi ích, cách dùng và lưu ý
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ 1 đêm ngủ không ngon giấc đã có thể làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn trên da. Theo đó, trong khi ngủ, cơ thể sẽ sửa chữa các tế bào da bị tổn thương, đảm bảo cân bằng nội tiết. Ngược lại, khi bạn bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc, các quá trình này đều sẽ bị trì trệ và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe làn da.
Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon hơn, bạn có thể sử dụng một số loại thảo dược tự nhiên như rễ cây nữ lang (valerian root), hoa lạc tiên và hoa bia. Bạn có thể kết hợp các thảo dược này với các dưỡng chất trong infographic dưới đây để vừa cải thiện chất lượng giấc ngủ, vừa chăm sóc da mịn màng, căng mọng, ngăn ngừa nếp nhăn tự nhiên:
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn