Ngủ nghiêng sang bên trái dễ gặp ác mộng
Bị mất ngủ - Hãy uống ngay trà gừng!
Các bài tập yoga giúp ngủ sâu, yên giấc
Giấc ngủ ngon – Món quà ý nghĩa cho tình thân
Thiếu máu não – Thủ phạm “phá đám” giấc ngủ
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến giấc mơ và nằm nghiêng sang trái sẽ khiến ác mộng xuất hiện nhiều hơn, The Science Explorer đưa tin. Nghiên cứu được đăng trên tờ Sleep and Hypnosis đã theo dõi giấc ngủ của 63 tình nguyện viên, trong đó có 41 người ngủ nghiêng bên phải và 22 người ngủ nghiêng sang trái.
Nên đọcKết quả cho thấy, 50% nhóm ngủ nghiêng sang trái thường xuyên mơ ác mộng trong khi chỉ có 15% nhóm ngủ sang phải gặp hiện tượng này. Ngoài ra, người ngủ nghiêng sang phải có khả năng ghi nhớ tốt hơn những giấc mơ liên quan đến cảm xúc an toàn nhưng chất lượng giấc ngủ lại kém hơn những ai ngủ nghiêng sang trái.
Công trình trên mới chỉ thực hiện trên một nhóm nhỏ và cần được mở rộng. Tuy vậy, nhiều chuyên gia đồng tình với kết luận tư thế ngủ tác động lên nội dung giấc mơ. Năm 2012, các nhà khoa học từ Đại học Hong Shue Yan (Hong Kong) đã chỉ ra nằm ngủ sấp sẽ làm tăng tần suất các giấc mơ về UFO, sự khó thở, tình yêu và quan hệ với một người nổi tiếng.
Theo vnexpress
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn