SUCKHOE+ | Tôi năm nay 65 tuổi, mới đặt stent mạch vành được 1 tuần nay nhưng vẫn hơi nhói ở ngực trái. Xin hỏi chuyên gia tôi không nên ăn gì để nhanh cải thiện sức khỏe? (B.Đ.T., Hà Nội)
Chú mới đặt stent mạch vành được 1 tuần và vẫn còn nhói ngực nhẹ là điều có thể xảy ra, do mạch máu đang trong quá trình hồi phục. Tuy nhiên, chế độ ăn lúc này đóng vai trò rất quan trọng để:
- Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa: Thịt đỏ, nội tạng, da gà, xúc xích… bởi các thực phẩm này có thể gây xơ vữa, làm hẹp lại mạch vành đã đặt stent.
- Đồ chiên rán, thức ăn nhanh: Làm tăng cholesterol “xấu” (LDL), triglyceride gây viêm mạch máu, xơ vữa.
- Đường tinh luyện, bánh kẹo ngọt bởi các thực phẩm này có thể gây tăng đường huyết, đẩy nhanh tiến trình xơ vữa, gây hại cho nội mạc mạch máu.
- Muối, nước mắm, đồ muối chua: Gây tăng huyết áp, làm tăng gánh nặng cho tim, tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
- Rượu, bia, thuốc lá, cà phê đặc: Gây co thắt mạch, ảnh hưởng đến thuốc chống đông, tăng nguy cơ hình thành huyết khối.
- Thực phẩm giàu vitamin K (nếu đang dùng thuốc chống đông như warfarin) gồm có: Gan, bông cải xanh, cải bó xôi… bởi các thực phẩm này có thể gây cản trở tác dụng của thuốc chống đông.
Chú có thể tham khảo chế độ ăn tốt cho người sau đặt stent:
- Ăn các loại cá béo (cá hồi, cá thu…) 2 - 3 lần/tuần.
- Dùng ngũ cốc nguyên cám, gạo lứt thay cho cơm trắng.
- Sử dụng dầu thực vật tốt như dầu olive, dầu hạt lanh (tránh mỡ động vật).
- Uống đủ nước (1,5 - 2 lít/ngày), tránh để mất nước gây tăng đông máu.
Người bệnh mạch vành nên dùng dầu thực vật tốt như dầu olive, dầu hạt lanh
Chú cần lưu ý duy trì uống thuốc đúng giờ, đủ liều theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt với các loại thuốc chống đông (như plavix, aspirin). Chú cũng cần theo dõi nếu tình trạng nhói ngực kéo dài, tăng dần, kèm khó thở, vã mồ hôi, tụt huyết áp cần đi khám gấp.
Bên cạnh thuốc Tây, chú có thể tham khảo dùng thêm thảo dược, điển hình như sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính là chiết xuất thông Dahurian để giúp duy trì “tuổi thọ” của stent, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp, tăng lượng máu đến vi mạch vành, tăng cường lưu thông máu tới tim, ngăn ngừa tình trạng mảng xơ vữa tăng kích thước, tránh tái tắc hẹp stent và không bị tắc hẹp thêm nhánh mạch vành khác. Sản phẩm hỗ trợ được ứng dụng công nghệ lượng tử sẽ an toàn, thích hợp để sử dụng lâu dài.
Bình luận của bạn