chất béo bão hòa

Tăng nguy cơ suy tim vì ăn nhiều chất béo bão hòa
26/11/2016 08:47
Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa chất béo bão hòa như bơ, mỡ lợn, thịt đỏ, sữa giàu chất béo, dầu cọ... có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành cho bạn.
Sự thật của những tin đồn về sức khỏe
25/11/2016 12:20
Nhiều nghiên cứu về dinh dưỡng và sức khỏe đã công bố “bơ không tốt như đường” hay “chỉ số khối BMI là con số đáng tin cậy”… Tuy nhiên, đừng quá tin tưởng những điều này,...
Dầu dừa liệu có tốt như bạn vẫn nghĩ?
16/11/2016 10:56
Trong nhiều năm qua, dầu dừa đã được biết đến nhờ tác dụng của chúng với mái tóc, làn da và trái tim. Tuy nhiên, dầu dừa liệu có thực sự tốt cho sức khỏe như bạn vẫn nghĩ?
5 điều thú vị về sữa chua không phải ai cũng biết
09/06/2016 15:34
Sữa chua là món ăn quen thuộc giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Nhưng không phải ai cũng biết 5 điều thú vị sau về sữa chua.
Lòng cá: Cực bổ dưỡng nhưng thường bị vứt đi ngay từ ngoài chợ
25/05/2016 17:10
PGS. Lê Bạch Mai – Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết omega 3 và omega 6 có nhiều trong cá, đặc biệt trong mỡ cá, lòng cá nhưng bộ phận này thường bị bỏ đi ngay từ ngoài chợ.
Bạn đã biết TPCN an toàn và mỹ phẩm thiên nhiên từ bơ cacao?
04/01/2016 17:47
Bơ cacao chính là một thứ tưởng lạ mà rất quen. Nếu là một cô gái, rất có thể bạn đã ăn bơ cacao ít nhất một lần trong đời, chưa kể việc bạn thoa nó lên da, lên môi…
Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nên và không nên ăn gì?
31/12/2015 11:01
Cho đến nay, nguyên nhân chính xác gây nên bệnh viêm khớp dạng thấp vẫn chưa được biết đến. Song theo các nhà khoa học, những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng có thể làm cho...