Những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu vào buổi sáng
6 điều cần biết về chứng đau nửa đầu ở nam giới
7 nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai bị đau đầu
Có nên liên tục uống thuốc giảm đau khi bị đau đầu?
Điểm mặt những nguyên nhân gây đau đầu
Giảm lượng đường trong máu
Bạn sẽ không ăn gì trong khoảng 8 tiếng đồng hồ khi đi ngủ. Điều này có thể làm giảm lượng đường trong máu. Đối với người mắc bệnh đái tháo đường, việc giảm lượng đường trong máu có thể dẫn đến đau đầu vào ban đêm hoặc sau khi thức dậy vào buổi sáng.
Gối đầu và tư thế ngủ
Không nên nằm gối quá cao vì có thể khiến cho cơ cổ bị cứng, gập, gây đau đầu, mỏi cổ hay đau đầu vai gáy sau khi ngủ dậy. Đồng thời cũng không nên nằm sấp bởi khi ngực bị đè ép sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của tim và phổi, dẫn đến không cung cấp đủ oxy cho cơ thể trong quá trình ngủ khiến bạn cảm thấy đau đầu sau khi ngủ dậy.
Rối loạn giấc ngủ
Nên đọcHội chứng ngưng thở khi ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ có thể gây đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng. Theo các bác sỹ, sự mất ổn định nồng độ chất dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamin khi rối loạn giấc ngủ là nguyên nhân gây cơn đau nửa đầu.
Nghiến răng
Khi nghiến răng, đặc biệt là nghiến răng trong lúc ngủ sẽ có thể ảnh hưởng đến vai, cổ và đầu. Điều này có thể dẫn đến đau răng và đau đầu buổi sáng.
Lạm dụng thuốc
Thường xuyên sử dụng và tăng liều các loại thuốc giảm đau cũng có thể là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu vào buổi sáng.
Thực phẩm
Các chất phụ gia được tìm thấy trong các thực phẩm như thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt... đóng vai trò như các chất kích hoạt có thể khiến bạn bị đau đầu.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn