SUCKHOE+ | Nhiều người có thói quen ngủ trưa, thậm chí không thể thiếu giấc ngủ trưa và luôn cảm thấy dễ chịu cũng như tập trung tốt hơn sau giấc ngủ ngắn này. Tuy nhiên, cũng có người không thích ngủ trưa và cảm thấy uể oải, mỏi mệt khi ngủ dậy. Vậy ngủ trưa có tốt không và nếu có thì ngủ bao lâu là tốt nhất?
Bình luận của bạn