Lợi ích đối với sức khỏe của quả bạch đậu khấu

Bạch đậu khấu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Một số nghiên cứu cho thấy, bạch đậu khấu chứa nhiều dưỡng chất như kali, calci, lưu huỳnh, magne, sắt, mangan, chất chống chống oxy hóa cao nên có vô vàn tác dụng tốt với sức khỏe, điển hình như giảm nguy cơ ợ nóng, co thắt ruột, hội chứng ruột kích thích, táo bón, viêm gan mật, bệnh túi mật. Nó cũng làm tăng chuyển động của thực phẩm qua đường ruột. 

Hỗ trợ tiêu hóa

Uống nước bạch đậu khấu giúp thúc đẩy tiêu hóa, làm giảm khí và chống đầy hơi. Uống nước bạch đậu khấu mỗi ngày cũng giúp làm giảm nồng độ acid, ngăn ngừa táo bón, chống buồn nôn, chán ăn...  

Thanh lọc cơ thể

Bạch đậu khấu là loại gia vị có tác dụng đào thải các chất thải từ trong cơ thể qua thận. Vì vậy bạn nên uống nước bạch đậu khấu mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

Lợi tiểu

Bạch đậu khấu rất lợi tiểu, nhờ vậy nó sẽ giúp làm sạch đường niệu, bàng quang và thận. Không những thế bạch đậu khấu còn có tác dụng loại bỏ các chất thải, muối, nước dư thừa, độc tố và chống nhiễm trùng.

Ngăn ngừa trầm cảm

Mùi hương dễ chịu từ bạch đậu khấu sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, buồn lo và những cảm xúc tiêu cực khác.

Bảo vệ răng miệng

Khi bị các vấn đề liên quan đến răng miệng, bạn chỉ cần uống nước bạch đậu khấu. Loại nước này sẽ giúp làm giảm nhiệt miệng, nhiễm trùng miệng và cổ họng hiệu quả.

Giảm cảm lạnh và cúm

Bạch đậu khấu giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Không những thế nó còn giúp chống lại các bệnh như viêm phế quản và ho.

Chống ung thư

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước bạch đậu khấu chống lại ung thư, ức chế sự phát triển của một số bệnh ung thư.

Chống oxy hóa

Bạch đậu khấu chứa nhiều chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại tế bào.

Chống lại các tác nhân gây bệnh

Tinh dầu trong bạch đậu khấu có tác dụng ức chế sự phát triển của các virus, vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh.

Lưu ý: Hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia y tế trước khi sử dụng.