Sỏi túi mật 8,5mm: Làm thế nào để giảm đau bụng, khó tiêu?
SUCKHOE+ | Tôi 35 tuổi, gần đây hay bị đau bụng, khó tiêu. Đi khám, tôi được bác sĩ chẩn đoán có sỏi túi mật 8,5mm nhưng chưa cần cắt túi mật. 1 tháng gần đây tôi đang uống thuốc lá nhưng cũng không đỡ. Mong chuyên gia tư vấn với trường hợp của tôi làm sao để giảm các triệu chứng do sỏi mật? (L.H.V., Hà Nội)
Sỏi túi mật 8,5mm là kích thước trung bình. Hiện các triệu chứng như đau bụng, khó tiêu chỉ thỉnh thoảng xuất hiện nên bác sĩ chưa chỉ định cho bạn cắt túi mật.
Để giảm các triệu chứng này và tránh nguy cơ phải phẫu thuật, bạn nên lưu ý thực hiện 3 lời khuyên dưới đây:
Nên điều chỉnh lại chế độ ăn hàng ngày theo một số lưu ý sau:
- Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, đặc biệt là các thực phẩm nhiều tính nhớt như rau mồng tơi, rau khoai lang, quả đậu bắp… Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ, nhiều tinh bột.
- Uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày.
- Hạn chế uống bia rượu, cà phê, trà đặc.
- Không hút thuốc lá.
- Chia 3 bữa chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, đồng thời không ăn quá no trong một bữa.
Nên duy trì thói quen tập thể dục: Chỉ cần tập luyện mỗi ngày khoảng 30 phút cũng giúp cho dịch mật lưu thông tốt hơn và tăng hiệu quả bài mòn sỏi. Bạn có thể tập bất kì môn thể thao nào mình yêu thích và không nên nghỉ quá 2 ngày liên tiếp.
Tham khảo sử dụng thảo dược hỗ trợ:Hiện nay, xu hướng mới đang được nhiều người bệnh sỏi mật lựa chọn là sử dụng thêm bài thuốc hỗ trợ từ 8 thảo dược quý gồm uất kim, chi tử, hoàng bá, sài hồ, nhân trần, diệp hạ châu, chỉ xác, kim tiền thảo.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh bài thuốc này có khả năng hỗ trợ bào mòn sỏi mật, phòng ngừa biến chứng do sỏi gây ra, từ đó giảm nguy cơ phải can thiệp cắt túi mật cho người bệnh.
TPBVSK Kim Đởm Khang - hỗ trợ làm mềm sạn sỏi và bài sỏi mật từ 8 thảo dược quý
Với thành phần 8 thảo dược quý, TPBVSK Kim Đởm Khang là giải pháp hữu hiệu cho người bị sỏi mật, viêm đường mật, viêm túi mật, người đã phẫu thuật lấy sỏi, tán sỏi, người tăng men gan, viêm gan, ăn uống khó tiêu do ứ mật, gan nhiễm mỡ.
Bình luận của bạn