Những thực phẩm giàu acid béo omega-9 bạn nên ăn thường xuyên
06/09/2018 10:28
Acid béo omega-9 hay acid oleic có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, bổ sung acid béo omega-9 trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp hạ huyết áp, hạ cholesterol, hỗ trợ giảm cân cũng như...
Những lợi ích đáng kinh ngạc của acid béo omega-9
05/09/2018 15:54
Acid béo omega-9 hay còn gọi là acid oleic là một dưỡng chất quan trọng trong cơ thể con người. Acid oleic có vai trò quan trọng trong màng tế bào, tham gia vận chuyển các khoáng chất và là nguồn...