Giảm mỡ bụng tại nhà với 6 bài tập plank đơn giản
15/11/2021 14:42
Các bài tập plank tác dụng mạnh mẽ đến nhóm cơ trung tâm (trong đó có cơ bụng), giúp bạn cải thiện số đo vòng 2 nhanh chóng. 6 động tác plank sau đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng ngay tại...