Kế hoạch giúp bạn bỏ cà phê 'nhẹ như không': Chỉ mất 5 ngày
28/08/2019 15:29
Bỏ thói quen uống cà phê có thể gây ra cho bạn một số khó chịu, táo bón, mệt mỏi... Nhưng đây chỉ là những triệu chứng tạm thời, không thể so sánh được với một loạt những lợi...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ cà phê?
26/08/2019 14:46
Đối với nhiều người, cà phê không chỉ là một phần không thể thiếu trong thói quen hàng ngày, mà còn là thức uống kích thích năng lượng, giúp họ tập trung và minh mẫn hơn. Vì vậy, việc...
5 lý do để bạn từ bỏ caffeine ngay từ hôm nay!
18/11/2016 17:03
Nếu uống điều độ 1 - 2 ly cà phê mỗi ngày (khoảng 400mg caffeine/ngày) sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng, nó có thể dẫn đến mất ngủ, lo âu, buồn nôn và đi tiểu...