Ảnh: Shutterstock
Ông Messina cho biết thêm, nghiến răng còn có thể dẫn tới đau đầu, đau hàm và làm mòn răng. Nếu
đang bị căng thẳng thì bạn dễ có khuynh hướng nghiến răng để giải tỏa căng thẳng. Chuyên gia này
khuyên trong những trường hợp như vậy, bạn nên ngồi thiền hoặc tập yoga vì những cách trên giúp
giảm nghiến răng và đẩy lùi căng thẳng. Ngoài ra, bạn nên giảm bớt caffeine và chất cồn cũng như
hạn chế nhai kẹo cao su.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn