yoga

Xã hội Sôi động ngày hội Vietnam Fitness convention 2016

28/12/2016 09:26

Vietnam Fitness Convention lần đầu tiên được tổ chức tại Hà Nội có sự tham gia truyền cảm hứng của các nhân vật có uy tín trong cộng đồng tập luyện, các nhà kinh doanh phòng tập, trang...

Khỏe đẹp Làm thế nào để loại bỏ mỡ bụng sau sinh?

08/12/2016 15:00

Sau quá trình sinh nở, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những biến đổi rất lớn. Trọng lượng cơ thể tăng hơn trước, vóc dáng "sồ sề" hơn với vòng 2 ngấn mỡ. Vậy làm thế nào...

Khỏe đẹp Mùa lạnh mẹ bầu đã biết giữ ấm đúng cách chưa?

23/10/2016 11:30

Mùa lạnh, nhiệt độ môi trường giảm cũng đồng nghĩa với nguy cơ bị cảm lạnh tăng cao. Điều này không tốt cho sức khỏe của người mẹ cũng như thai nhi. Vậy mẹ bầu đã biết giữ ấm...

Văn hóa Dùng Yoga cải giáo tù nhân

12/10/2016 10:26

Nhiều nhà tù ở Nam Phi đang thực hiện chương trình dạy yoga trong tù nhằm giúp tù nhân bớt căng thẳng và hung hăng. Hiệu quả đã được chứng minh sau sáu tháng.

Khỏe đẹp Làm chủ cảm xúc trong mọi xung đột

29/09/2016 17:22

Trong cuộc sống, khó có thể tránh khỏi các xung đột, tranh cãi. Tuy nhiên, đừng để các cuộc xung đột khiến bạn trở nên mất bình tĩnh, nóng giận và không kiểm soát được cảm xúc, hành...

Khỏe đẹp Elle Macpherson làm thế nào mà vẫn trẻ trung, quyến rũ dù đã 51 tuổi?

30/09/2016 13:57

Elle Macpherson là một siêu mẫu người Australia, đồng thời là nhà thiết đồ lót nữ, diễn viên và là mẹ của 2 cậu con trai lớn. Cô ấy trông trẻ và quyến rũ hơn các đồng nghiệp trẻ của...

Khỏe đẹp Tập yoga ngay vì những lợi ích đặc biệt cho não bộ

22/09/2016 11:17

Khi đang thực hành bất kỳ mức độ yoga nào, bạn cũng sẽ nhận thấy được lợi ích to lớn mà nó mang lại, đặc biệt cho lão bộ.

Sung mãn 5 bài tập giúp đàn ông sung hơn cả dùng Viagra

25/09/2016 08:33

Khả năng tình dục sẽ được cải thiện một cách bất ngờ nếu đàn ông tập luyện các bộ môn dưới đây.

Khỏe đẹp Bạn không tin có thể giảm stress chỉ trong 60 giây?

04/09/2016 15:22

Giảm stress chỉ trong 60 giây là điều hoàn toàn có thể xảy ra, nó không phải là một phép màu, mà đó là hệ quả khi bạn thử luyện tập hít thở sâu.

Tâm thức Chăm sóc sức khỏe: Bắt đầu từ đâu (Phần 2)?

06/07/2016 10:20

Phần trước chúng ta có nói tới các yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe (bao gồm các thể: Xác- Phách- Vía- Hồn) nếu biết được cấu trúc thân thể không chỉ thể vật lý chúng ta mới có...