Dinh dưỡng

Cốc sữa sẽ thêm ngon và bổ nếu cho thêm những nguyên liệu này

SUCKHOE+ | Nhiều người có thói quen uống sữa vào buổi sáng, trong các bữa ăn nhẹ hoặc trước khi đi ngủ. Nếu đã cảm thấy chán với hương vị quen thuộc của sữa, bạn có thể thêm một vài nguyên liệu khác để tăng hương vị, tăng giá trị dinh dưỡng cho thức uống này.

15/07/2019 16:46

Sữa có thể kết hợp với các nguyên liệu như bột matcha, nghệ…

Làm sao để bổ sung calci khi trẻ không chịu uống sữa?

Bị sỏi mật có uống được sữa không?

Uống sữa bò có thể ngăn ngừa bệnh mạn tính?

Sự lựa chọn thay thế hoàn hảo khi không uống được sữa bò

Nếu đã cảm thấy chán hương vị sữa bò, bạn có thể thử đổi sang sữa thực vật (như sữa từ các loại hạt), hoặc đơn giản là thêm vài nguyên liệu như bột matcha, nghệ, khoai môn… vào cốc sữa để tạo thành sữa matcha, sữa nghệ, sữa khoai môn... vừa bắt mắt, vừa ngon miệng.

Đặc biệt, các nguyên liệu trong infographic dưới đây không chỉ giúp tăng hương vị cho cốc sữa mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp bạn cải thiện sức khỏe đường ruột hay giảm các cơn đau mạn tính…

Có thể uống sữa khi Keto không?

Có thể uống sữa khi Keto không?

9 cách phòng ngừa biến chứng thận khi bị đái tháo đường

9 cách phòng ngừa biến chứng thận khi bị đái tháo đường

Bị bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn không?

Bị bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn không?

Viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì, hạn chế ăn gì?

Viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì, hạn chế ăn gì?

Nên đọc

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Infographic: Những thực phẩm, đồ uống không nên hâm nóng lại

Bổ sung vitamin D có thể ngăn teo não, giúp tăng cường trí nhớ?

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

5 nguồn cung cấp vitamin K dồi dào tốt cho sức khỏe

Khỏe đẹp

Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

Yêu trẻ

Dấu hiệu nhận biết viêm amidan mủ ở trẻ em

Dấu hiệu nhận biết viêm amidan mủ ở trẻ em

Sung mãn

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Chăm già

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21