Tim đập nhanh mỗi khi lo lắng hoặc căng thẳng có phải bệnh tim?
SUCKHOE+ | Chào chuyên gia! Tôi năm nay 35 tuổi, công việc khá áp lực. Gần đây mỗi khi căng thẳng hoặc suy nghĩ nhiều, tôi thường thấy tim đập nhanh, có lúc lên hơn 100 nhịp/phút. Khi bình tĩnh lại thì tim trở về bình thường. Tôi có đi khám nhưng bác sĩ nói chưa phát hiện bệnh tim. Tôi không hiểu tại sao tim mình lại phản ứng như vậy, có cách nào giúp tim tôi ổn định được như trước không? (Hoàng Hạnh, Hà Nội)
Tim đập nhanh khi lo lắng hoặc căng thẳng là phản ứng khá phổ biến của cơ thể, đặc biệt ở những người thường xuyên phải chịu nhiều áp lực công việc. Trong trường hợp các xét nghiệm tim mạch đều bình thường, tình trạng này thường liên quan đến rối loạn thần kinh tim.
Hệ thần kinh tim chịu trách nhiệm điều hòa nhịp tim theo trạng thái của cơ thể. Khi chúng ta căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh hơn, buộc tim phải đập nhanh để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.
Nếu ví trái tim như một hệ thống đèn giao thông, thì hệ thần kinh tim chính là bộ điều khiển tín hiệu. Khi các tín hiệu này bị kích thích quá mức bởi stress, “đèn” tim có thể chuyển nhịp nhanh hơn bình thường. Khi căng thẳng giảm xuống, nhịp tim lại trở về trạng thái ổn định.
Tuy nhiên, nếu tim đập nhanh do stress xảy ra thường xuyên, tình trạng này có thể làm hệ thần kinh tim ngày càng nhạy cảm, khiến các cơn hồi hộp xuất hiện nhiều hơn.
Để cải thiện tình trạng này, trước hết bạn nên điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn bằng cách ngủ đủ giấc, giảm áp lực trong công việc khi có thể, hạn chế cà phê và các chất kích thích, đồng thời duy trì vận động nhẹ như đi bộ, yoga hoặc thường xuyên hít thở sâu để giúp hệ thần kinh tim ổn định hơn.
Bên cạnh đó, nhiều người có biểu hiện tương tự cũng lựa chọn giải pháp hỗ trợ từ thảo dược, trong đó sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính từ khổ sâm bắc đang được nhiều người quan tâm. Hoạt chất trong khổ sâm bắc được nghiên cứu có khả năng hỗ trợ ổn định hệ dẫn truyền nhịp tim và giúp giảm sự kích thích quá mức của thần kinh tim.
Khi kết hợp cùng các dược liệu hỗ trợ khác như đan sâm, hoàng đằng, cao natto, các nguyên liệu này có thể cùng nhau tác động đồng thời vào 2 yếu tố quan trọng của nhịp “đèn” tim: Vừa giúp bảo vệ hệ thống dẫn truyền thần kinh tim (hay “mạch điện” điều khiển nhịp tim), vừa tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho cơ tim (hay “nguồn điện” nuôi tim).
Nhờ đó, nhịp tim có xu hướng dần trở nên ổn định hơn, các cơn hồi hộp, tim đập nhanh khi căng thẳng cũng giảm dần. Khi hệ thần kinh tim được điều hòa tốt hơn và tuần hoàn máu nuôi tim được cải thiện, trái tim sẽ hoạt động nhịp nhàng và bền bỉ hơn trong các hoạt động hàng ngày.
Chúc bạn sớm kiểm soát được tình trạng tim đập nhanh và giữ được tinh thần thư thái trong công việc cũng như cuộc sống!
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương - Hỗ trợ giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh
Với thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm, TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ giảm nguy cơ tim đập nhanh dẫn đến hồi hộp, trống ngực, bồn chồn cho người hay mắc chứng lo âu do tim đập nhanh.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981.238.219
Địa chỉ: Số 111, Phố Láng Hạ, Phường Đống Đa, Thành Phố Hà Nội, Việt Nam.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Công việc quá căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh tim 
Bình luận của bạn