Vài điều đơn giản giúp phòng ngừa bệnh tai mũi họng cho con

Tai mũi họng là bệnh lý phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Phòng ngừa viêm tai giữa, nhiễm trùng tai

Viêm tai là một bệnh tai mũi họng phổ biến. Bệnh xảy ra khi vi trùng xâm nhập vào tai và bị mắc kẹt lại đó. Có một số đặc điểm di truyền khiến một số người, đặc biệt là trẻ em dễ bị viêm tai hơn. Tuy vậy, cố gắng thực hiện những cách như dưới đây sẽ giúp trẻ ít có nguy cơ mắc bệnh. 

- Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá;

- Xác định và điều trị dị ứng;

- Tiêm vaccine phòng bệnh đầy đủ;

- Không lấy ráy tai trừ khi bác sỹ yêu cầu.

Để phòng ngừa viêm tai, bố mẹ đừng tự lấy ráy tai cho con

Phòng ngừa viêm mũi, viêm xoang

Viêm xoang xảy ra sau khi vi trùng xâm nhập vào một trong những khoang rỗng trong hộp sọ xung quanh mắt và mũi. Viêm xoang có thể có triệu chứng giống như cảm lạnh nhưng không khỏi sau 2 - 3 tuần. Dưới đây là một số cách bạn có thể làm để phòng tránh viêm mũi, viêm xoang: 

- Nếu bị cảm lạnh, hãy dùng thuốc xịt mũi có chứa muối (saline nasal spray) để giúp mũi không bị ngạt. 

- Không đi máy bay nếu bị cảm lạnh. Nếu phải bay, hãy cân nhắc sử dụng thuốc xịt thông mũi trước khi máy bay cất cánh 30 phút.

Nước ép vải và chanh mát lạnh, đánh thức mọi giác quan

10 dấu hiệu bất thường của cơ thể bạn không nên bỏ qua

Người bệnh đái tháo đường type 2 có nguy cơ cao mắc bệnh Parkinson

Phụ nữ dậy sớm có ít nguy cơ bị trầm cảm

Nên đọc

- Xác định và điều trị dị ứng, viêm xoang. Nếu bị viêm xoang mạn tính, hãy sử dụng thuốc xịt mũi có chứa muối hàng ngày. 

Phòng ngừa viêm họng, đau họng

Có nhiều nguyên nhân gây đau họng, như nhiễm trùng, trào ngược acid, ngưng thở khi ngủ hoặc các bệnh nghiêm trọng như ung thư. 

Một nguyên nhân rất phổ biến của viêm họng là nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus, vì vậy vệ sinh tốt như rửa tay thường xuyên là cách tốt nhất để phòng tránh viêm họng. Dưới đây là một số cách bạn có thể làm để phòng ngừa đau họng, viêm họng cho trẻ:

- Cho trẻ nghỉ ngơi và tập thể dục đều đặn để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

- Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá.

- Không ra ngoài trời khi chất lượng không khí kém (ô nhiễm môi trường).

- Điều trị trào ngược dạ dày thực quản.

- Ngăn chặn ngưng thở khi ngủ. 

Không phải tất cả các bệnh tai mũi họng đều có thể ngăn ngừa được. Tuy vậy, áp dụng những cách trên, đặc biệt là rửa tay thường xuyên, tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn và trẻ phòng tránh bệnh tai mũi họng, giảm khả năng mắc bệnh và giảm thời gian bị bệnh.